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Teig, Vollkorn (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
347
KCAL / 100g
7.6g
Eiweiß
20.2g
Fett
33.7g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-glucan | 0.8 g |
| Eiweiß | 7.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 6.8 g |
| Tierische Eiweiße | 0.8 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Zellulose | 8.7 g |
| Faserunlöslich | 6.5 g |
| Faserlöslich | 2.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 540 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1.9 mg |
| Fitosterol | 25 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Fructose | 0.2 g |
| Glucose | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Inulin | 0.3 g |
| Jod | 1.9 µg |
| Carotin Beta | 47 mg |
| Kcal | 353 kcal |
| Kj | 1477 kJ |
| Kieselsäure | 5 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.3 g |
| Lignin | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 72 mg |
| Mangan | 1.5 mg |
| Kupfer | 0.2 mg |
| Molybdän | 0.02 µg |
| Natron | 350 g |
| Nickel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 3.8 g |
| Asche | 1.6 g |
| Kalium | 230 mg |
| Saccharose | 0.3 g |
| Selenium | 2.8 µg |
| Stärke | 33.1 g |
| Natrium | 350 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Fett | 20.2 g |
| Calcium | 18 mg |
| Vitamin A | 4 µg |
| Vitamin ARE | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.26 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.01 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.68 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 28.1 µg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin D3 | 0.8 µg |
| Vitamin E | 1.9 mg |
| Vitamin K | 230 µg |
| Wasser | 32.9 g |
| Kohlenhydrat | 33.7 g |
| Eisen | 2.8 mg |