1 / 1
1 zdjęcie
1212
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/nussgipfel-aus-blaetterteig
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/nussgipfel-aus-blaetterteig
Nussgipfel aus blätterteig
Basis: 100g
Blätterteig
Nussig
414 KCAL
KCAL / 100g
6.8g
Eiweiß
26.9g
Fett
36.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.5
g
SKŁADNIK
Ballaststoffe
2.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
43
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
61
mg
SKŁADNIK
Chlor
340
mg
SKŁADNIK
Chlorid
200
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
72
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
12.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.3
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Eiweiß
6.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
2
g
SKŁADNIK
38% RDA
Fett
26.9
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.3
g
SKŁADNIK
Fructose
3
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
9.9
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
60
µg
SKŁADNIK
Glucose
2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.5
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Kalium
115
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Kohlenhydrat
36.2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.15
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnesium
40
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.1
g
SKŁADNIK
Molybdän
10
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Natrium
210
mg
SKŁADNIK
Natron
210
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.8
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphor
110
mg
SKŁADNIK
Retinol
137
µg
SKŁADNIK
Saccharose
10.8
g
SKŁADNIK
Salz
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2
µg
SKŁADNIK
Stärke
20.4
g
SKŁADNIK
18% RDA
Vitamin A
142
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
148
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.08
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
18.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin E
1.5
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Vitamin K
190
µg
SKŁADNIK
Wasser
28.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zellulose
2.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zink
1
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Zucker
15.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
10
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Ballaststoffe | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 43 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 61 mg | - |
| Chlor | - | 340 mg | - |
| Chlorid | - | 200 mg | - |
| Cholesterin | - | 72 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 12.4 g | - |
| Eisen | - | 1.3 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 6.8 g | 14% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2 g | - |
| Fett | - | 26.9 g | 38% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Fructose | - | 3 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 9.9 g | - |
| Glicemyc Index | - | 60 µg | - |
| Glucose | - | 2 g | - |
| Jod | - | 4.5 µg | 3% |
| Kalium | - | 115 mg | 6% |
| Kohlenhydrat | - | 36.2 g | 14% |
| Kupfer | - | 0.15 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 40 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.1 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 210 mg | 11% |
| Natron | - | 210 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Phosphor | - | 110 mg | 16% |
| Retinol | - | 137 µg | - |
| Saccharose | - | 10.8 g | - |
| Salz | - | 0.5 g | - |
| Selenium | - | 2 µg | 4% |
| Stärke | - | 20.4 g | - |
| Vitamin A | - | 142 µg | 18% |
| Vitamin ARE | - | 148 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.08 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 18.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 1.5 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 190 µg | 253% |
| Wasser | - | 28.1 g | - |
| Zellulose | - | 2.5 g | 10% |
| Zink | - | 1 mg | 10% |
| Zucker | - | 15.8 g | 32% |
| Zucker hinzugefügt | - | 10 g | - |
Nie znaleziono składnika
