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<span>Ahorn-Butter-Blumenkohl-Waffeln</span> <span>mit Ahorn- und brauner Butter</span>
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KCAL / 100g
5g
Eiweiß
12.5g
Fett
22g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 5 g |
| Zellulose | 3.5 g |
| Cholesterin | 30 mg |
| Zucker | 8 g |
| Kcal | 220 kcal |
| Kj | 920 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Magnesium | 30 mg |
| Asche | 2 g |
| Kalium | 300 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Salz | 0.5 g |
| Fett | 12.5 g |
| Calcium | 80 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 25 mg |
| Wasser | 55 g |
| Kohlenhydrat | 22 g |
| Eisen | 1.2 mg |