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Sojamilch
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Sojamilch

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
65/100
Basis: 100g
54 KCAL KCAL / 100g
6g Eiweiß
1.4g Fett
4.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

25 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.9 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Eiweiß

6 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fett

1.4 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Kohlenhydrat

4.3 g
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

25 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.6 g
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

50 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

6 g
SKŁADNIK 10% RDA

Phosphor

70 mg
SKŁADNIK

Salz

0.12 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

15 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin D

0.3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK

Wasser

89.3 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zink

0.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1.2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Pfannkuchen fürs Lernen
Pfannkuchen
Pfannkuchen fürs Lernen
393 kcal
B: 88g • T: 102g • W: 203g
Schokoladenwaffeln
Schokolade
Schokoladenwaffeln
541 kcal 4 porcje
B: 75g • T: 220g • W: 245g
Spinat-Pfannkuchen mit Früchten
Spinat-Pfannkuchen
Spinat-Pfannkuchen mit Früchten
590 kcal
B: 85g • T: 147g • W: 358g
Blaubeer-Muffins mit Kleie
Bran
Blaubeer-Muffins mit Kleie
140 kcal 12 porcje
B: 16g • T: 42g • W: 82g
Haferliebe
Haferliebe
576 kcal
B: 81g • T: 205g • W: 290g
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