1 / 1
821
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/linse-geschaelt-gekocht-ohne-zugabe-von-fett-und-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/linse-geschaelt-gekocht-ohne-zugabe-von-fett-und-salz
1 zdjęcie
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Basis: 100g
Ohne Zusätzliches Fett
Gekocht
Linsen
Gedünstet
Geschält
125 KCAL
KCAL / 100g
11g
Eiweiß
0.6g
Fett
19g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
400
g
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Arginin
900
g
Składnik
Asche
2.4
g
Składnik
Aspartinsäure
1200
g
Składnik
Beta-glucan
0.2
g
Składnik
Bor
200
mg
Składnik
2% RDA
Calcium
16
mg
Składnik
Carotin Beta
17
mg
Składnik
Chlor
36
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Cystein
100
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
14% RDA
Eisen
2
mg
Składnik
22% RDA
Eiweiß
11
g
Składnik
Faserlöslich
1.56
g
Składnik
Faserunlöslich
6.24
g
Składnik
1% RDA
Fett
0.6
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
20
mg
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Fructose
0.1
g
Składnik
Galaktose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
Glicemyc Index
32
µg
Składnik
Glucose
0.5
g
Składnik
Glutamin
1500
g
Składnik
Glutaminsäure
2000
g
Składnik
Glycin
400
g
Składnik
Histidin
300
g
Składnik
Hydroxyprolin
1
g
Składnik
Inulin
1
g
Składnik
Isoleucin
500
g
Składnik
Jod
0.3
µg
Składnik
18% RDA
Kalium
360
mg
Składnik
Kobalt
1
µg
Składnik
7% RDA
Kohlenhydrat
19
g
Składnik
Kupfer
0.2
mg
Składnik
Laktose
1
g
Składnik
Leucin
1000
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
120
mg
Składnik
Lysin
700
g
Składnik
8% RDA
Magnesium
30
mg
Składnik
Maltose
0.1
g
Składnik
Mangan
0.5
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
Methionin
100
g
Składnik
Molybdän
12
µg
Składnik
Natrium
4
mg
Składnik
Natron
1
g
Składnik
Nickel
10
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.2
g
Składnik
Oxalsäure
10
mg
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
11
g
Składnik
Phenylalanin
600
g
Składnik
21% RDA
Phosphor
150
mg
Składnik
Phytoen
1
µg
Składnik
Phytofluen
1
µg
Składnik
Proline
400
g
Składnik
Saccharose
0.2
g
Składnik
Salz
0.01
g
Składnik
Schwefel
100
mg
Składnik
4% RDA
Selenium
2.2
µg
Składnik
Serine
500
g
Składnik
Stärke
18.1
g
Składnik
Theobromin
1
mg
Składnik
Thrombonin
400
g
Składnik
Tierische Eiweiße
1
g
Składnik
Tryptophan
100
g
Składnik
Tyrosin
300
g
Składnik
Valin
600
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.6
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
18.3
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.2
mg
Składnik
Vitamin D3
1
µg
Składnik
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
Składnik
373% RDA
Vitamin K
280
µg
Składnik
Wasser
65
g
Składnik
31% RDA
Zellulose
7.8
g
Składnik
11% RDA
Zink
1.1
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
0.9
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 400 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 900 g | - |
| Asche | - | 2.4 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1200 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.2 g | - |
| Bor | - | 200 mg | - |
| Calcium | - | 16 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 17 mg | - |
| Chlor | - | 36 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cystein | - | 100 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 2 mg | 14% |
| Eiweiß | - | 11 g | 22% |
| Faserlöslich | - | 1.56 g | - |
| Faserunlöslich | - | 6.24 g | - |
| Fett | - | 0.6 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 32 µg | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamin | - | 1500 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2000 g | - |
| Glycin | - | 400 g | - |
| Histidin | - | 300 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 500 g | - |
| Jod | - | 0.3 µg | - |
| Kalium | - | 360 mg | 18% |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 19 g | 7% |
| Kupfer | - | 0.2 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 1000 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lysin | - | 700 g | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Methionin | - | 100 g | - |
| Molybdän | - | 12 µg | - |
| Natrium | - | 4 mg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nickel | - | 10 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Oxalsäure | - | 10 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 11 g | - |
| Phenylalanin | - | 600 g | - |
| Phosphor | - | 150 mg | 21% |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Proline | - | 400 g | - |
| Saccharose | - | 0.2 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Schwefel | - | 100 mg | - |
| Selenium | - | 2.2 µg | 4% |
| Serine | - | 500 g | - |
| Stärke | - | 18.1 g | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 400 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 100 g | - |
| Tyrosin | - | 300 g | - |
| Valin | - | 600 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 18.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 280 µg | 373% |
| Wasser | - | 65 g | - |
| Zellulose | - | 7.8 g | 31% |
| Zink | - | 1.1 mg | 11% |
| Zucker | - | 0.9 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
