1 / 1
1 zdjęcie
985
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rohsitze
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rohsitze
Rohsitze
Basis: 100g
Roh
87 KCAL
KCAL / 100g
18.7g
Eiweiß
1.1g
Fett
0.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.9
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
10
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
29
mg
SKŁADNIK
Chlor
140
mg
SKŁADNIK
Chlorid
210
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
50
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Eisen
0.6
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Eiweiß
18.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fett
1.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.01
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.1
g
SKŁADNIK
17% RDA
Jod
25
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Kalium
300
mg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
0.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.1
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.5
g
SKŁADNIK
Lysin
1.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Natrium
117
mg
SKŁADNIK
Natron
120
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.35
g
SKŁADNIK
39% RDA
Phosphor
270
mg
SKŁADNIK
Retinol
20
µg
SKŁADNIK
Salz
0.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15
µg
SKŁADNIK
Taurin
50
mg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
60
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.31
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2
mg
SKŁADNIK
53% RDA
Vitamin D
8
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Vitamin K
350
µg
SKŁADNIK
Wasser
78.5
g
SKŁADNIK
Zellulose
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.3
g
SKŁADNIK
Zystin
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.9 g | - |
| Beta-Carotin | - | 10 µg | - |
| Calcium | - | 29 mg | 4% |
| Chlor | - | 140 mg | - |
| Chlorid | - | 210 mg | - |
| Cholesterin | - | 50 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 18.7 g | 37% |
| Fett | - | 1.1 g | 2% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.01 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.1 g | - |
| Jod | - | 25 µg | 17% |
| Kalium | - | 300 mg | 15% |
| Kohlenhydrat | - | 0.5 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Leucin | - | 1.5 g | - |
| Lysin | - | 1.6 g | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Natrium | - | 117 mg | 6% |
| Natron | - | 120 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Phosphor | - | 270 mg | 39% |
| Retinol | - | 20 µg | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Selenium | - | 15 µg | 27% |
| Taurin | - | 50 mg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 60 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.31 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 10 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 2 mg | - |
| Vitamin D | - | 8 µg | 53% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 350 µg | 467% |
| Wasser | - | 78.5 g | - |
| Zellulose | - | 0.1 g | - |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 0.3 g | 1% |
| Zystin | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika
