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Schweinefleisch, geschnetzelt, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
179
KCAL / 100g
29.8g
Eiweiß
6.4g
Fett
0.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.7 g |
| Arginin | 1.9 g |
| Eiweiß | 29.8 g |
| Eiweiß | 29.8 g |
| Eiweiß | 29.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 29.8 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 82 mg |
| Chlorid | 120 mg |
| Cholesterin | 97 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.5 mg |
| Zystin | 0.3 g |
| Energie | 820 kJ |
| Phenylalanin | 1.2 g |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 240 mg |
| Glycin | 1.5 g |
| Glutamin | 4.8 g |
| Histidin | 0.95 g |
| Hydroxyprolin | 0.25 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.1 g |
| Jod | 1.4 µg |
| Kalorien | 196 kcal |
| Kcal | 196 kcal |
| Kj | 820 kJ |
| Aspartinsäure | 2.6 g |
| Glutaminsäure | 3.8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Leucin | 2.2 g |
| Lysin | 2.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.01 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.65 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 60 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 350 mg |
| Proline | 1.4 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 15 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Schwefel | 220 mg |
| Natrium | 78 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 50 mg |
| Thrombonin | 1.3 g |
| Tryptophan | 0.35 g |
| Tyrosin | 1 g |
| Fett | 6.4 g |
| Fett, gesamt | 6.4 g |
| Valin | 1.4 g |
| Calcium | 5.7 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.44 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.82 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.74 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.92 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.6 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2.5 µg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin D3 | 0.5 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 300 µg |
| Wasser | 63.9 g |
| Kohlenhydrat | 0.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.5 g |
| Eisen | 1 mg |