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Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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KCAL / 100g
26.4g
Eiweiß
16.6g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 26.4 g |
| Eiweiß | 26.4 g |
| Tierische Eiweiße | 26.4 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 97 mg |
| Chlorid | 97 mg |
| Cholesterin | 88 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 4.1 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Jod | 1.7 µg |
| Kcal | 257 kcal |
| Kj | 1075 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Natron | 59 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.5 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 350 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 24 µg |
| Natrium | 59 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 16.6 g |
| Fett, gesamt | 16.6 g |
| Calcium | 5 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.66 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.82 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.05 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.39 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 290 µg |
| Wasser | 57 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.3 mg |