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Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
157
KCAL / 100g
29.3g
Eiweiß
4g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.7 g |
| Arginin | 2.5 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Eiweiß | 29.3 g |
| Eiweiß | 29.3 g |
| Eiweiß | 29.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 29.3 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 96 mg |
| Chlorid | 150 mg |
| Cholesterin | 90 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.8 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Energie | 678 kJ |
| Phenylalanin | 1.2 g |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 270 mg |
| Glycin | 1.8 g |
| Glutamin | 4.8 g |
| Histidin | 1.1 g |
| Hydroxyprolin | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.3 g |
| Jod | 1.4 µg |
| Kalorien | 162 kcal |
| Kcal | 162 kcal |
| Kj | 678 kJ |
| Aspartinsäure | 2.6 g |
| Glutaminsäure | 3.8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Leucin | 2.3 g |
| Lysin | 2.6 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 30 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Methionin | 0.7 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 150 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 450 mg |
| Proline | 1.5 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 35 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Schwefel | 220 mg |
| Natrium | 60 mg |
| Salz | 0.4 g |
| Taurin | 50 mg |
| Thrombonin | 1.2 g |
| Tryptophan | 0.35 g |
| Tyrosin | 1.1 g |
| Fett | 4 g |
| Fett, gesamt | 4 g |
| Valin | 1.4 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.69 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.78 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.31 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.48 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.38 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4.7 µg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 350 µg |
| Wasser | 66.8 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 1.7 mg |