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Schwein, Eckstück, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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KCAL / 100g
33g
Eiweiß
3.3g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 33 g |
| Eiweiß | 33 g |
| Tierische Eiweiße | 33 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Chlorid | 110 mg |
| Cholesterin | 97 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 4 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Jod | 1.5 µg |
| Kcal | 176 kcal |
| Kj | 737 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.12 mg |
| Natron | 94 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 350 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 18 µg |
| Natrium | 77 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 50 mg |
| Fett | 3.3 g |
| Calcium | 12 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.62 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.23 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.96 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.84 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.36 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 270 µg |
| Wasser | 63.7 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 2.6 mg |