Sandwich (Baguette) mit Schinken
Sandwich (Baguette) mit Schinken
128
KCAL / 100g
6.3g
Eiweiß
3.7g
Fett
17.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.3 g |
| Tierische Eiweiße | 5 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 520 mg |
| Cholesterin | 12 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 1.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.2 g |
| Zink | 0.6 mg |
| Phosphor | 88 mg |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 1.7 µg |
| Carotin Beta | 171 mg |
| Folate | 14.6 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| Lutein + zeaxanthin | 50 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 460 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 1.6 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 150 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Stärke | 15 g |
| Natrium | 300 mg |
| Salz | 1.2 g |
| Fett | 3.7 g |
| Calcium | 15 mg |
| Vitamin A | 15 µg |
| Vitamin ARE | 29 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.19 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.03 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.31 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.24 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.13 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 16.3 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 200 µg |
| Wasser | 71.3 g |
| Kohlenhydrat | 17.3 g |
| Eisen | 0.6 mg |