111
wyświetleń
Sałatki Z Mięsa
Mięso Przetworzone
Wędliny
Sałatka z mięsa siennego przygotowana
200
KCAL / 100g
15g
Białko
14.9g
Tłuszcze
1.5g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.8 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.9 g |
| Białko | 15 g |
| Białko | 15 g |
| Białko | 15 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 15 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 0.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 310 mg |
| Chlor | 460 mg |
| Cholesterol | 45 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cukry proste | 1.2 g |
| Cynk | 3.3 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Energia | 195 kJ |
| Fenyloalanina | 0.6 g |
| Fosfor | 100 mg |
| Fruktoza | 0.3 g |
| Glicyna | 0.7 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Histydyna | 0.4 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Izoleucyna | 0.7 g |
| Jod | 2.9 µg |
| Kalorie | 195 kcal |
| Karotyna Beta | 164 mg |
| Kj | 816 kJ |
| Krzemionka | 0.5 mg |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.3 g |
| Kwas aspartyczny | 1.1 g |
| Kwas glutaminowy | 1.8 g |
| Kwas linolowy | 2.3 g |
| Kwas oleinowy | 7.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.8 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 1.2 g |
| Lizyna | 1.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Metionina | 0.3 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 310 g |
| Nierozpuszczalne błonnik | 0.5 g |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 2.4 g |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 2.5 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 160 mg |
| Prolina | 0.6 g |
| Retinol | 3 µg |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.1 g |
| Sacharoza | 0.6 g |
| Selen | 15 µg |
| Seryna | 0.5 g |
| Skrobia | 0.3 g |
| Sód | 250 mg |
| Sól | 0.8 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 0.6 g |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Tyrozyna | 0.5 g |
| Tłuszcz | 14.9 g |
| Tłuszcz nasycony | 3.5 g |
| Tłuszcz, całkowity | 14.9 g |
| Valina | 0.7 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 17 µg |
| Witamina ARE | 30 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.67 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.56 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 11.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 7.3 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina D3 | 0.3 µg |
| Witamina E | 1.1 mg |
| Witamina K | 200 µg |
| Woda | 68 g |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 1.5 g |
| Żelazo | 1.4 mg |