Siedfleischsalat zubereitet
Grüne Erbsen
Hülsenfrüchte
Rohgemüse
Siedfleischsalat zubereitet
200
KCAL / 100g
15g
Eiweiß
14.9g
Fett
1.5g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.8 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.9 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 15 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 0.6 g |
| Faserunlöslich | 0.5 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Chlor | 310 mg |
| Chlorid | 460 mg |
| Cholesterin | 45 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole | 1 g |
| Einfachzucker | 1.2 g |
| Zink | 3.3 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Energie | 195 kJ |
| Phenylalanin | 0.6 g |
| Phosphor | 100 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Glycin | 0.7 g |
| Glucose | 0.3 g |
| Histidin | 0.4 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Isoleucin | 0.7 g |
| Jod | 2.9 µg |
| Kalorien | 195 kcal |
| Carotin Beta | 164 mg |
| Kieselsäure | 0.5 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.3 g |
| Aspartinsäure | 1.1 g |
| Glutaminsäure | 1.8 g |
| Linolsäure | 2.3 g |
| Oleinsäure | 7.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 1.2 g |
| Lysin | 1.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 50 mg |
| Magnesium | 13 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Methionin | 0.3 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 310 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 0.5 g |
| Nickel | 0 mg |
| Stickstoff | 2.4 g |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 2.5 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 160 mg |
| Proline | 0.6 g |
| Retinol | 3 µg |
| Löslicher Ballaststoff | 0.1 g |
| Saccharose | 0.6 g |
| Selenium | 15 µg |
| Serine | 0.5 g |
| Stärke | 0.3 g |
| Natrium | 250 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Taurin | 30 mg |
| Thrombonin | 0.6 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.5 g |
| Fett | 14.9 g |
| Fett gesättigt | 3.5 g |
| Fett, gesamt | 14.9 g |
| Valin | 0.7 g |
| Calcium | 11 mg |
| Vitamin A | 17 µg |
| Vitamin ARE | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.67 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.56 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 70 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.35 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.21 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 7.3 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin D3 | 0.3 µg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
| Vitamin K | 200 µg |
| Wasser | 68 g |
| Kohlenhydrat | 1.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1.5 g |
| Eisen | 1.4 mg |