Nudelsalat mit französischer Sauce
Gekochtes Fisch
Natriumarm
Mageres Eiweiß
Nudelsalat mit französischer Sauce
125
KCAL / 100g
5.6g
Eiweiß
5.8g
Fett
12.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Eiweiß | 5.6 g |
| Eiweiß | 5.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.8 g |
| Tierische Eiweiße | 2.8 g |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 440 mg |
| Cholesterin | 42 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.6 mg |
| Phosphor | 83 mg |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Jod | 4.2 µg |
| Carotin Beta | 164 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 50 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 6 µg |
| Natron | 300 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.9 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 60 mg |
| Retinol | 11 µg |
| Selenium | 8.5 µg |
| Stärke | 10.1 g |
| Natrium | 180 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 5.8 g |
| Fett, gesamt | 5.8 g |
| Calcium | 17 mg |
| Vitamin A | 25 µg |
| Vitamin ARE | 38 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.11 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.12 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.03 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.37 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 16.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 11.9 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 140 µg |
| Wasser | 74.9 g |
| Kohlenhydrat | 12.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 12.6 g |
| Eisen | 0.5 mg |