Ris Casimir mit Poulet, zubereitet
399
Aufrufe
Nüsse
Gesunde Fette
Geröstete Lebensmittel
Ris Casimir mit Poulet, zubereitet
123
KCAL / 100g
7.2g
Eiweiß
3.3g
Fett
16g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.3 g |
| Eiweiß | 7.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.8 g |
| Tierische Eiweiße | 5.4 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Chlor | 480 mg |
| Cholesterin | 16 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 3.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Energie | 108.3 kJ |
| Phosphor | 80 mg |
| Glycin | 0.2 g |
| Glutamin | 0.5 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Carotin Beta | 324 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Lysin | 0.4 g |
| Lutein + zeaxanthin | 50 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 6 µg |
| Natron | 300 g |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.54 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 100 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 12.8 g |
| Natrium | 100 mg |
| Salz | 0.7 g |
| Fett | 3.3 g |
| Calcium | 23 mg |
| Vitamin A | 36 µg |
| Vitamin ARE | 63 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.04 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.29 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.26 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6.2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4.2 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 130 µg |
| Wasser | 72.6 g |
| Kohlenhydrat | 16 g |
| Eisen | 0.4 mg |