Lebensmittel - Langkörniger brauner Reis

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis

35min.

485 kcal

2 / 5

Fish and derived products

, , +13

Weihnachtsplätzchen, Geburtstagstorte

Eiweiß, Zellulose , +27

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Zucchinikoteletts und Gemüse mit Reis gebacken

20min.

438 kcal

3 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +27

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Leichter Salat mit Reis und Joghurtsauce

25min.

169 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

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Reis mit Haselnüssen und Sesam

25min.

101 kcal

1 / 5

Plant-based foods and beverages, Plant-based foods , +3

Eiweiß, Zellulose , +33

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min.

593 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +26

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min.

524 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +29

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min.

799 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Betain, Eiweiß , +40

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min.

506 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +26

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min.

834 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +27

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min.

495 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +22

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min.

646 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +24

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min.

542 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +31

Details

Eiweiß	7.1g / 95.05 g
Zellulose	8.7g / 30 g
Zink	1.5mg / 10 mg
Phosphor	250mg / 700 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.52g g
Gesättigte Fettsäuren	0.49g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.74g g
Magnesium	110mg / 350 mg
Mangan	2.4mg / 2.3 mg
Kupfer	0.18mg / 1.5 mg
Kalium	260mg / 4000 mg
Saccharose	0.8g g
Natrium	10mg / 1500 mg
Fett	1.9g / 142.58 g
Calcium	32mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.48mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.05mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	4.7mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.49mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	53µg / 300 µg
Vitamin e	0.7mg / 14 mg
Kohlenhydrat	76.8g / 237.63 g
Eisen	1.3mg / 15 mg