Tomaten in der Dose
1 × Dose
(260 g)
260 g
Tomaten in der Dose
| Eiweiß |
2.34g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
3.12g
/ 30
g
|
| Zink |
0.676mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
54.6mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
59.8mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.052g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.13g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.312g
g
|
| Magnesium |
20.8mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.156mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.156mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
733.2mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.26g
g
|
| Natrium |
20.8mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.52g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
23.4mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1664mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.1092mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
2.6mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.39mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
101.4µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
278.2µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
3.172mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
9.36g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
1.3mg
/ 15
mg
|
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