1 / 1
814
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/ricotta
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/ricotta
1 zdjęcie
Ricotta
Basis: 100g
156 KCAL
KCAL / 100g
11.32g
Eiweiß
10.44g
Fett
4.09g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
1
g
Składnik
26% RDA
Calcium
207
mg
Składnik
Cholesterin
51
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.97
g
Składnik
1% RDA
Eisen
0.2
mg
Składnik
23% RDA
Eiweiß
11.32
g
Składnik
15% RDA
Fett
10.44
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
6.38
g
Składnik
5% RDA
Kalium
105
mg
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
4.09
g
Składnik
Laktose
0.27
g
Składnik
3% RDA
Magnesium
11
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.42
g
Składnik
6% RDA
Natrium
124
mg
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.21
g
Składnik
27% RDA
Phosphor
189
mg
Składnik
Salz
0.31
g
Składnik
26% RDA
Selenium
14.5
µg
Składnik
Tierische Eiweiße
11.32
g
Składnik
15% RDA
Vitamin A
120
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.24
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
11
µg
Składnik
Wasser
72.15
g
Składnik
1% RDA
Zellulose
0.3
g
Składnik
6% RDA
Zink
0.64
mg
Składnik
1% RDA
Zucker
0.27
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1 g | - |
| Calcium | - | 207 mg | 26% |
| Cholesterin | - | 51 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.97 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 11.32 g | 23% |
| Fett | - | 10.44 g | 15% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 6.38 g | - |
| Kalium | - | 105 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 4.09 g | 2% |
| Laktose | - | 0.27 g | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.42 g | - |
| Natrium | - | 124 mg | 6% |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.21 g | - |
| Phosphor | - | 189 mg | 27% |
| Salz | - | 0.31 g | - |
| Selenium | - | 14.5 µg | 26% |
| Tierische Eiweiße | - | 11.32 g | - |
| Vitamin A | - | 120 µg | 15% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.24 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 11 µg | - |
| Wasser | - | 72.15 g | - |
| Zellulose | - | 0.3 g | 1% |
| Zink | - | 0.64 mg | 6% |
| Zucker | - | 0.27 g | 1% |
Nie znaleziono składnika
