1 / 1
847
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/reis-unpoliert-gekocht-in-salzwasser-unjodiert
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/reis-unpoliert-gekocht-in-salzwasser-unjodiert
1 zdjęcie
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
Basis: 100g
In Salzwasser Gekocht
Unpolierter Reis
Salzwasser
Gekocht
Reis
123 KCAL
KCAL / 100g
2.7g
Eiweiß
1g
Fett
25.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.13
g
Składnik
Arginin
0.17
g
Składnik
Asche
0.5
g
Składnik
Aspartinsäure
0.18
g
Składnik
Beta-glucan
0.1
g
Składnik
Bor
100
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
8.6
mg
Składnik
Chlor
1000
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
0.5
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
Składnik
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Składnik
5% RDA
Eiweiß
2.7
g
Składnik
Faserlöslich
0.4
g
Składnik
Faserunlöslich
0.9
g
Składnik
1% RDA
Fett
1
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
20
mg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
Glicemyc Index
50
µg
Składnik
Glutamin
0.3
g
Składnik
Glutaminsäure
0.4
g
Składnik
Glycin
0.1
g
Składnik
Histidin
0.06
g
Składnik
Inulin
1
g
Składnik
Isoleucin
0.1
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.1
µg
Składnik
2% RDA
Kalium
35
mg
Składnik
Kieselsäure
10
mg
Składnik
10% RDA
Kohlenhydrat
25.7
g
Składnik
Kupfer
0.1
mg
Składnik
Leucin
0.2
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Składnik
Lysin
0.1
g
Składnik
12% RDA
Magnesium
45
mg
Składnik
Mangan
0.5
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
Składnik
Methionin
0.05
g
Składnik
Molybdän
5
µg
Składnik
31% RDA
Natrium
610
mg
Składnik
Natron
610
g
Składnik
Nickel
5
mg
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.25
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
2.6
g
Składnik
Phenylalanin
0.12
g
Składnik
8% RDA
Phosphor
59
mg
Składnik
Proline
0.1
g
Składnik
Salz
1.5
g
Składnik
4% RDA
Selenium
2.3
µg
Składnik
Serine
0.11
g
Składnik
Stärke
25.5
g
Składnik
Thrombonin
0.09
g
Składnik
Tierische Eiweiße
0.1
g
Składnik
Tryptophan
0.03
g
Składnik
Tyrosin
0.08
g
Składnik
Valin
0.12
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.22
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.29
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
1.9
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
12.7
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
Vitamin E
0.02
mg
Składnik
88% RDA
Vitamin K
66
µg
Składnik
Wasser
69
g
Składnik
5% RDA
Zellulose
1.3
g
Składnik
6% RDA
Zink
0.6
mg
Składnik
Zucker
0.2
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zystin
0.06
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.13 g | - |
| Arginin | - | 0.17 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.18 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.1 g | - |
| Bor | - | 100 mg | - |
| Calcium | - | 8.6 mg | 1% |
| Chlor | - | 1000 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 2.7 g | 5% |
| Faserlöslich | - | 0.4 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.9 g | - |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Glutamin | - | 0.3 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.4 g | - |
| Glycin | - | 0.1 g | - |
| Histidin | - | 0.06 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Kalium | - | 35 mg | 2% |
| Kieselsäure | - | 10 mg | - |
| Kohlenhydrat | - | 25.7 g | 10% |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Leucin | - | 0.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysin | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 45 mg | 12% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Methionin | - | 0.05 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 610 mg | 31% |
| Natron | - | 610 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.6 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.12 g | - |
| Phosphor | - | 59 mg | 8% |
| Proline | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 1.5 g | - |
| Selenium | - | 2.3 µg | 4% |
| Serine | - | 0.11 g | - |
| Stärke | - | 25.5 g | - |
| Thrombonin | - | 0.09 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 0.1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.03 g | - |
| Tyrosin | - | 0.08 g | - |
| Valin | - | 0.12 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.22 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.9 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 12.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin K | - | 66 µg | 88% |
| Wasser | - | 69 g | - |
| Zellulose | - | 1.3 g | 5% |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 0.2 g | - |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.06 g | - |
Nie znaleziono składnika
