Vorteile von Hartweizengrist, trocken | Diets Premium Skip to main content
Hartweizengrist, trocken
1 / 1
1 zdjęcie
993

Hartweizengrist, trocken

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Hartweizen Weizen
346 KCAL KCAL / 100g
12g Eiweiß
1.4g Fett
71.4g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

17 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

9 mg
SKŁADNIK

Chlor

87 mg
SKŁADNIK

Chlorid

25 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.9 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Eiweiß

12 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

3.1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fett

1.4 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

50 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

45 µg
SKŁADNIK

Glutamin

3.8 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

5.1 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Kalium

360 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Kohlenhydrat

71.4 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.3 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.3 g
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

27 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.6 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.5 g
SKŁADNIK

Natrium

3 mg
SKŁADNIK

Natron

1.2 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.45 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphor

100 mg
SKŁADNIK

Proline

1.2 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 127% RDA

Selenium

70 µg
SKŁADNIK

Stärke

65 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.35 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

57 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Vitamin E

1.1 mg
SKŁADNIK 200% RDA

Vitamin K

150 µg
SKŁADNIK

Wasser

12.1 g
SKŁADNIK 17% RDA

Zellulose

4.3 g
SKŁADNIK 22% RDA

Zink

2.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Hartweizen (Durum) – Eigenschaften von Durum-Mehl und Auswahlkriterien für hochwertige Nudeln: Ein Leitfaden für informierte Verbraucher
Nudeln
Hartweizen (Durum) – Eigenschaften von Durum-Mehl und Auswahlkriterien für hochwertige Nudeln: Ein Leitfaden für informierte Verbraucher
⏱ 3 min czytania
#Nudeln #Hartweizen
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
Reis
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
⏱ 3 min czytania
#Reis #Weizen
Dinkelflocken – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendungsmöglichkeiten und die Glutenfrage: Was Sie vor dem Kauf beachten sollten
Gluten
Dinkelflocken – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendungsmöglichkeiten und die Glutenfrage: Was Sie vor dem Kauf beachten sollten
⏱ 6 min czytania
#Gluten #Eiweiß
Bier: Nährstoffeigenschaften, Auswirkungen auf Gewichtsreduktion, Diabetes, Nierenfunktion und körperliche Aktivität – eine umfassende Betrachtung
Leistung
Bier: Nährstoffeigenschaften, Auswirkungen auf Gewichtsreduktion, Diabetes, Nierenfunktion und körperliche Aktivität – eine umfassende Betrachtung
⏱ 4 min czytania
#Leistung #Traditionell
Nudel-Festmahl – die Bedeutung von Teigwaren in der Sporternährung
Lebensmittel
Nudel-Festmahl – die Bedeutung von Teigwaren in der Sporternährung
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Ernährung #Weizenbasiert
Weizenverarbeitungsrückstände – Schalenbestandteile als Nebenprodukt der Müllerei
Lebensmittel
Weizenverarbeitungsrückstände – Schalenbestandteile als Nebenprodukt der Müllerei
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Samen #Fasten
Weizenkeimöl – Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten in der Hautpflege und Naturkosmetik
Roh
Weizenkeimöl – Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten in der Hautpflege und Naturkosmetik
⏱ 4 min czytania
#Roh #Weizen
Dinkelmehl – ein traditionelles Erzeugnis aus der ältesten Weizenart mit besonderen ernährungsphysiologischen Eigenschaften
Weizen
Dinkelmehl – ein traditionelles Erzeugnis aus der ältesten Weizenart mit besonderen ernährungsphysiologischen Eigenschaften
⏱ 2 min czytania
#Weizen #Dinkelmehl

Teilen