1 / 1
1 zdjęcie
1242
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/haferbrei-zubereitet-mit-vollmilch-ohne-zusatz-von-zucker
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/haferbrei-zubereitet-mit-vollmilch-ohne-zusatz-von-zucker
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zusatz von Zucker)
Basis: 100g
Vollmilch
Ohne Zuckerzusatz
Haferbrei
Haferflocken
144 KCAL
KCAL / 100g
6.2g
Eiweiß
6.2g
Fett
15.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.25
g
SKŁADNIK
Arginin
0.4
g
SKŁADNIK
Asche
0.7
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.75
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
15
mg
SKŁADNIK
Bor
50
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Calcium
150
mg
SKŁADNIK
Campesterol
3
g
SKŁADNIK
Carotin Beta
23
mg
SKŁADNIK
Chlor
180
mg
SKŁADNIK
Chlorid
120
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
19
mg
SKŁADNIK
Cholin
30
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.1
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Eisen
0.7
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Eiweiß
6.2
g
SKŁADNIK
Eiweiß
6.2
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fett
6.2
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
3.2
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
6.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.3
g
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktose
0.05
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
3.2
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
55
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.15
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
1.2
g
SKŁADNIK
Glycin
0.2
g
SKŁADNIK
Histidin
0.15
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Jod
12
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
130
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Kohlenhydrat
15.8
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
15.8
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.1
mg
SKŁADNIK
Laktose
4.5
g
SKŁADNIK
Leucin
0.5
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.35
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
33
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
20
g
SKŁADNIK
Maltose
0.2
g
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
Methionin
0.12
g
SKŁADNIK
Molybdän
10
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Natrium
100
mg
SKŁADNIK
Natron
88
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
10
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
3
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.3
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphor
180
mg
SKŁADNIK
Proline
0.4
g
SKŁADNIK
Retinol
53
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.3
g
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
13% RDA
Selenium
7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.3
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
Stärke
10.1
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.25
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
3.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.25
g
SKŁADNIK
Valin
0.35
g
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin A
55
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
57
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.18
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.47
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
9.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Wasser
70.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zellulose
2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zink
1
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
30
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Zucker
5.7
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.25 g | - |
| Arginin | - | 0.4 g | - |
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.5 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.75 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 15 mg | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 150 mg | 19% |
| Campesterol | - | 3 g | - |
| Carotin Beta | - | 23 mg | - |
| Chlor | - | 180 mg | - |
| Chlorid | - | 120 mg | - |
| Cholesterin | - | 19 mg | - |
| Cholin | - | 30 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 0.1 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 6.2 g | 12% |
| Eiweiß | - | 6.2 g | - |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.2 g | - |
| Fett | - | 6.2 g | 9% |
| Fett gesättigt | - | 3.2 g | - |
| Fett, gesamt | - | 6.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galaktose | - | 0.05 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 55 µg | - |
| Glucose | - | 0.15 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1.2 g | - |
| Glycin | - | 0.2 g | - |
| Histidin | - | 0.15 g | - |
| Isoleucin | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Kalium | - | 130 mg | 7% |
| Kieselsäure | - | 10 mg | - |
| Kohlenhydrat | - | 15.8 g | 6% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 15.8 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Laktose | - | 4.5 g | - |
| Leucin | - | 0.5 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Lysin | - | 0.35 g | - |
| Magnesium | - | 33 mg | 9% |
| Malinsäure | - | 20 g | - |
| Maltose | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Methionin | - | 0.12 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 100 mg | 5% |
| Natron | - | 88 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Oxalsäure | - | 10 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 3 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.3 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Proline | - | 0.4 g | - |
| Retinol | - | 53 µg | - |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 7 µg | 13% |
| Serine | - | 0.3 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Stärke | - | 10.1 g | - |
| Thrombonin | - | 0.25 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 3.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosin | - | 0.25 g | - |
| Valin | - | 0.35 g | - |
| Vitamin A | - | 55 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 57 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.18 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 9.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Wasser | - | 70.1 g | - |
| Zellulose | - | 2 g | 8% |
| Zink | - | 1 mg | 10% |
| Zitronensäure | - | 30 mg | - |
| Zucker | - | 5.7 g | 11% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
