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Pizza al tonno, gebacken
222
KCAL / 100g
12g
Eiweiß
7.6g
Fett
26.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 5 g |
| Tierische Eiweiße | 7 g |
| Bor | 50 mg |
| Zellulose | 2 g |
| Faserunlöslich | 1.5 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 570 mg |
| Cholesterin | 17 mg |
| Chromium | 10 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.9 mg |
| Fluorid | 20 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Fructose | 0.4 g |
| Glucose | 0.4 g |
| Glicemyc Index | 60 µg |
| Jod | 1.9 µg |
| Carotin Beta | 97 mg |
| Kcal | 220 kcal |
| Kj | 920 kJ |
| Kieselsäure | 5 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Laktose | 0.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 50 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 300 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.55 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 120 mg |
| Retinol | 84 µg |
| Saccharose | 0.3 g |
| Selenium | 15 µg |
| Stärke | 20 g |
| Natrium | 420 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 7.6 g |
| Calcium | 84 mg |
| Vitamin A | 92 µg |
| Vitamin ARE | 100 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.64 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.82 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.24 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.9 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin D3 | 0.3 µg |
| Vitamin E | 1.3 mg |
| Vitamin K | 190 µg |
| Wasser | 52.7 g |
| Kohlenhydrat | 26.5 g |
| Eisen | 0.6 mg |