Cayennepfeffer - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Cayennepfeffer
1 / 1
1 zdjęcie
1050

Cayennepfeffer

NUTRI-SCORE
A B C D E
6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Gemüsezubereitung
431 KCAL KCAL / 100g
12g Eiweiß
17.27g Fett
57g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

7.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

6.25 µg
SKŁADNIK 19% RDA

Calcium

148 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

21.84 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.75 g
SKŁADNIK 56% RDA

Eisen

7.8 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Eiweiß

12 g
SKŁADNIK 25% RDA

Fett

17.27 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.03 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

3.26 g
SKŁADNIK

Kalium

2.01 mg
SKŁADNIK 22% RDA

Kohlenhydrat

57 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.37 mg
SKŁADNIK

Lutein

1200 µg
SKŁADNIK 41% RDA

Magnesium

152 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.38 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

8.37 g
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

30 mg
SKŁADNIK

Omega 3

3.48 g
SKŁADNIK

Omega 6

4.89 g
SKŁADNIK 42% RDA

Phosphor

293 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Selenium

8.8 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin A

41.61 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

2.08 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.33 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.92 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

8.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

51.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

2.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

106 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

76.4 mg
SKŁADNIK 248% RDA

Vitamin E

29.8 mg
SKŁADNIK 107% RDA

Vitamin K

80.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin PP

8.7 mg
SKŁADNIK

Wasser

8.05 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

200 µg
SKŁADNIK 109% RDA

Zellulose

27.2 g
SKŁADNIK 25% RDA

Zink

2.48 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Zucker

10.34 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Lachsnuggets
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lachsnuggets
480 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 42g T: 390g W: 48g
Hackfleisch-Spinat-Pfanne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hackfleisch-Spinat-Pfanne
288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g T: 94g W: 65g
Avocado-Spalten im Bacon-Mantel mit Knoblauch-Kokos-Dip
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Avocado-Spalten im Bacon-Mantel mit Knoblauch-Kokos-Dip
14 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 2/5 ★
B: 1g T: 9g W: 4g
Tomatencremesuppe mit Kohlrabi
Suppe
Tomatencremesuppe mit Kohlrabi
90 kcal 8 porcje
B: 19g T: 10g W: 61g
Kichererbsen Tikka Masala
Kichererbsen
Kichererbsen Tikka Masala
864 kcal 2 porcje
B: 104g T: 426g W: 335g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Kohlbasierte kulinarische Rezepte – Zubereitungstechniken und Einsatzmöglichkeiten dieses außergewöhnlichen Gemüses in der heimischen Küche
Pflanzliche Rezepte
Kohlbasierte kulinarische Rezepte – Zubereitungstechniken und Einsatzmöglichkeiten dieses außergewöhnlichen Gemüses in der heimischen Küche
⏱ 4 min czytania
#Pflanzliche Rezepte #Vielseitig In Der Küche
Eigenschaften von Petersiliensaft - Stängel und Wurzeln... Wirksamkeit von Petersiliensaft
Pflanzenöle
Eigenschaften von Petersiliensaft - Stängel und Wurzeln... Wirksamkeit von Petersiliensaft
⏱ 4 min czytania
#Pflanzenöle #Ätherische Öle

Teilen