Paprika Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Paprika, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)
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Paprika, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Fett Paprika
20 KCAL KCAL / 100g
1g Eiweiß
0.4g Fett
3.2g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.5 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

0.05 µg
Składnik

Betain

0.1 mg
Składnik

Bor

0.1 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
7.7 mg
Składnik

Carotin Beta

256 mg
Składnik

Chlor

24 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

0 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Eisen

2% RDA
0.3 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
1 g
Składnik

Eiweiß

1 g
Składnik

Faserlöslich

0.5 g
Składnik

Faserunlöslich

1.1 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.4 g
Składnik

Fett, gesamt

0.4 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fitosterol

1 mg
Składnik

Fluorid

0 mg
Składnik

Fructose

1.6 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Glicemyc Index

32 µg
Składnik

Glucose

1.5 g
Składnik

Jod

2% RDA
2.5 µg
Składnik

Kalium

7% RDA
140 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
3.2 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

3.2 g
Składnik

Kupfer

0.03 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

341 mg
Składnik

Lycopin

0.1 µg
Składnik

Magnesium

2% RDA
6.6 mg
Składnik

Malinsäure

5 g
Składnik

Mangan

0.08 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Molybdän

0.01 µg
Składnik

Natrium

1 mg
Składnik

Natron

6.9 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.19 g
Składnik

Oxalsäure

1 mg
Składnik

Phosphor

3% RDA
19 mg
Składnik

Quininsäure

10 g
Składnik

Salz

0 g
Składnik

Schwefel

15 mg
Składnik

Selenium

0.1 µg
Składnik

Stärke

0.1 g
Składnik

Vitamin A

3% RDA
25 µg
Składnik

Vitamin ARE

49 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

5 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.14 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.29 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

21.8 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

121.6 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Vitamin K

213% RDA
160 µg
Składnik

Wasser

93 g
Składnik

Zeaxanthin

0.1 µg
Składnik

Zellulose

6% RDA
1.6 g
Składnik

Zink

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Zitronensäure

200 mg
Składnik

Zucker

6% RDA
3.1 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
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