Paprika Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Paprika, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1 / 1
827 Aufrufe
1 zdjęcie

Paprika, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Fett Rote Paprika Paprika Gedünstet
34 KCAL KCAL / 100g
1.1g Eiweiß
0.4g Fett
6.4g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

25 g
Składnik

Alpha-Linolensäure

0.01 g
Składnik

Arginin

25 g
Składnik

Asche

0.6 g
Składnik

Aspartinsäure

40 g
Składnik

Beta-Carotin

480 µg
Składnik

Beta-sitosterin

4 mg
Składnik

Bor

100 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
11 mg
Składnik

Carotin Beta

825 mg
Składnik

Chlor

23 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

0.5 µg
Składnik

Cystein

5 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Eisen

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
1.1 g
Składnik

Faserlöslich

0.7 g
Składnik

Faserunlöslich

1.4 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.4 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fitosterol

5 mg
Składnik

Fluorid

1.2 mg
Składnik

Fructose

2.6 g
Składnik

Galaktose

0.1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Glicemyc Index

32 µg
Składnik

Glucose

2.8 g
Składnik

Glutamin

35 g
Składnik

Glutaminsäure

60 g
Składnik

Glycin

20 g
Składnik

Histidin

15 g
Składnik

Inulin

0.1 g
Składnik

Isoleucin

20 g
Składnik

Jod

1% RDA
1.3 µg
Składnik

Kalium

9% RDA
175 mg
Składnik

Kieselsäure

1 mg
Składnik

Kobalt

0.2 µg
Składnik

Kohlenhydrat

2% RDA
6.4 g
Składnik

Kupfer

0.07 mg
Składnik

Leucin

30 g
Składnik

Linolsäure

0.17 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

75 mg
Składnik

Lycopin

480 µg
Składnik

Lysin

35 g
Składnik

Magnesium

3% RDA
13 mg
Składnik

Malinsäure

30 g
Składnik

Mangan

0.12 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Methionin

5 g
Składnik

Molybdän

4 µg
Składnik

Natrium

4 mg
Składnik

Natron

3.4 g
Składnik

Nickel

4 mg
Składnik

Oleinsäure

0.01 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.18 g
Składnik

Oxalsäure

5 mg
Składnik

Phenylalanin

20 g
Składnik

Phosphor

4% RDA
25 mg
Składnik

Proline

20 g
Składnik

Quininsäure

20 g
Składnik

Saccharose

0.7 g
Składnik

Salz

0.01 g
Składnik

Schwefel

15 mg
Składnik

Selenium

0.2 µg
Składnik

Serine

20 g
Składnik

Stärke

0.1 g
Składnik

Thrombonin

20 g
Składnik

Tryptophan

5 g
Składnik

Tyrosin

10 g
Składnik

Valin

25 g
Składnik

Vitamin A

11% RDA
90 µg
Składnik

Vitamin ARE

180 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.95 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

5 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.17 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.29 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

2.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

22.2 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

143.4 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

5% RDA
0.6 mg
Składnik

Vitamin K

227% RDA
170 µg
Składnik

Wasser

89.6 g
Składnik

Zeaxanthin

30 µg
Składnik

Zellulose

8% RDA
2.1 g
Składnik

Zink

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Zitronensäure

120 mg
Składnik

Zucker

12% RDA
6.2 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Goldgelbe Paprikaschoten – Eigenschaften und gesundheitlicher Nutzen im Überblick
Lebensmittel
Goldgelbe Paprikaschoten – Eigenschaften und gesundheitlicher Nutzen im Überblick
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Paprika #Gemüse
Paprika: charakteristische Merkmale, Nährstoffgehalt und gesundheitliche Vorteile in ihren farblichen Varietäten
Lebensmittel
Paprika: charakteristische Merkmale, Nährstoffgehalt und gesundheitliche Vorteile in ihren farblichen Varietäten
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Gekocht #Gefüllt
Jähriger Paprika – grüne Sorte (Capsicum annuum var. grossum)
Lebensmittel
Jähriger Paprika – grüne Sorte (Capsicum annuum var. grossum)
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Beere #Süß
Peperoni-Paprika – ernährungsphysiologische Vorteile, typische Merkmale sowie Zubereitungs- und Verzehrarten
Lebensmittel
Peperoni-Paprika – ernährungsphysiologische Vorteile, typische Merkmale sowie Zubereitungs- und Verzehrarten
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Italienisch #Paprika
Paprika: Eine Fülle von Vitaminen und Aromen in Ihrer Küche und der Naturheilkunde
Lebensmittel
Paprika: Eine Fülle von Vitaminen und Aromen in Ihrer Küche und der Naturheilkunde
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Gemüse #Ungarisch
Chilischote – botanische Merkmale, Sortenvielfalt, kulinarische Anwendungen sowie Anleitung zur Zubereitung einer außergewöhnlich scharfen Sauce mit intensiver Würze
Lebensmittel
Chilischote – botanische Merkmale, Sortenvielfalt, kulinarische Anwendungen sowie Anleitung zur Zubereitung einer außergewöhnlich scharfen Sauce mit intensiver Würze
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Vitamine #Handwerk
Capsicum annuum (Chuschka-Paprika): Ein vielseitiges Gewürz mit potenziell antikarzinogenen Eigenschaften – eine umfassende Betrachtung seiner gesundheitlichen Vorteile
Lebensmittel
Capsicum annuum (Chuschka-Paprika): Ein vielseitiges Gewürz mit potenziell antikarzinogenen Eigenschaften – eine umfassende Betrachtung seiner gesundheitlichen Vorteile
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Paprika #Gewürz
Rote Paprikaschote: Nährstoffzusammensetzung, bioaktive Inhaltsstoffe und gesundheitliche Vorzüge
Lebensmittel
Rote Paprikaschote: Nährstoffzusammensetzung, bioaktive Inhaltsstoffe und gesundheitliche Vorzüge
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Beere #Obst

Teilen