1 / 1
1 zdjęcie
1314
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/mehlomeletten-mit-schinken-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/mehlomeletten-mit-schinken-zubereitet
Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
Basis: 100g
Schinken
154 KCAL
KCAL / 100g
9.7g
Eiweiß
5.1g
Fett
17.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
47
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
60
mg
SKŁADNIK
Chlor
620
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
101
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Eisen
0.7
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Eiweiß
9.7
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fett
5.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
45
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
13
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Kalium
150
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Kohlenhydrat
17.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Leucin
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
21% RDA
Natrium
410
mg
SKŁADNIK
Natron
410
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
3.7
g
SKŁADNIK
19% RDA
Phosphor
130
mg
SKŁADNIK
Retinol
41
µg
SKŁADNIK
Salz
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
Stärke
15
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
6
g
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
46
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
51
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.36
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.72
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
15.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10.6
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Vitamin K
180
µg
SKŁADNIK
Wasser
67.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zink
0.8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.3
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 47 mg | 6% |
| Carotin Beta | - | 60 mg | - |
| Chlor | - | 620 mg | - |
| Cholesterin | - | 101 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 9.7 g | 19% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.7 g | - |
| Fett | - | 5.1 g | 7% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 45 µg | - |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 17.3 g | 7% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Leucin | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Lysin | - | 0.5 g | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Natrium | - | 410 mg | 21% |
| Natron | - | 410 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 3.7 g | - |
| Phosphor | - | 130 mg | 19% |
| Retinol | - | 41 µg | - |
| Salz | - | 1 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Stärke | - | 15 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 6 g | - |
| Vitamin A | - | 46 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 51 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.36 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.72 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 15.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 10.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 180 µg | 240% |
| Wasser | - | 67.4 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 1.3 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika
