Unübertroffenes Maisgrieß Nährwerte: 350 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Unübertroffenes Maisgrieß, trocken
1 / 1
1184 Aufrufe
1 zdjęcie

Unübertroffenes Maisgrieß, trocken

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Maisgrieß
340 KCAL KCAL / 100g
8.8g Eiweiß
1.1g Fett
73.8g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

25-hydroxycholecalciferol

1 µg
Składnik

5-formyltetrahydrofolsäure

1 µg
Składnik

5-methyl-tetrahydrofolat

3 µg
Składnik

Alanina

600 g
Składnik

Alkohol

1 g
Składnik

Alpha-Cryptoxanthin

5 µg
Składnik

Alpha-Linolensäure

15 g
Składnik

Amygdalin

1 mg
Składnik

Arginin

300 g
Składnik

Asche

1.3 g
Składnik

Aspartinsäure

500 g
Składnik

Ballaststoffe

3 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
Składnik

Beta-glucan

0.1 g
Składnik

Beta-sitosterin

40 mg
Składnik

Betain

5 mg
Składnik

Bikarbonat

1 mg
Składnik

Bor

50 mg
Składnik

Brom

0.01 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
4 mg
Składnik

Campesterol

5 g
Składnik

Capric Acid

2 g
Składnik

Carotin Alpha

5 µg
Składnik

Carotin Beta

88 mg
Składnik

Chlor

15 mg
Składnik

Chlorid

15 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Cholin

5 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Cystein

150 g
Składnik

Daidzein

0.01 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c

1 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c

0.4 g
Składnik

Einfachzucker

1.5 g
Składnik

Eisen

7% RDA
1 mg
Składnik

Eiweiß

18% RDA
8.8 g
Składnik

Eiweiß

1 g
Składnik

Eiweiß

8.8 g
Składnik

Energie

1465 kJ
Składnik

Ergothionin

0.1 mg
Składnik

Erythrit

1 g
Składnik

Faserlöslich

0.5 g
Składnik

Faserunlöslich

2.5 g
Składnik

Fett

2% RDA
1.1 g
Składnik

Fett gesättigt

0.1 g
Składnik

Fett, gesamt

1.1 g
Składnik

Fettlöslicher Ballaststoff

2.3 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fitosterol

50 mg
Składnik

Fluorid

10 mg
Składnik

Fructose

0.2 g
Składnik

Galaktose

1 g
Składnik

Genistein

0.01 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Glicemyc Index

70 µg
Składnik

Glucose

0.3 g
Składnik

Glutamin

1200 g
Składnik

Glutaminsäure

1500 g
Składnik

Glycin

300 g
Składnik

Glycitin

1 mg
Składnik

Histidin

200 g
Składnik

Hydroxyprolin

1 g
Składnik

Inulin

0.1 g
Składnik

Isoleucin

300 g
Składnik

Jod

2% RDA
2.5 µg
Składnik

Kalium

5% RDA
105 mg
Składnik

Kalorien

350 kcal
Składnik

Karotin Gamma

5 µg
Składnik

Kasein

1 g
Składnik

Kieselsäure

10 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohle

40 g
Składnik

Kohlenhydrat

28% RDA
73.8 g
Składnik

Kohlenhydrate andere

0.5 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

73.8 g
Składnik

Kupfer

0.1 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Lauric Acid

5 g
Składnik

Leucin

1000 g
Składnik

Lignin

0.1 g
Składnik

Linolsäure

350 g
Składnik

Lutein

600 µg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

300 mg
Składnik

Lycopin

1 µg
Składnik

Lysin

200 g
Składnik

Löslicher Ballaststoff

0.7 g
Składnik

Magnesium

5% RDA
20 mg
Składnik

Malinsäure

50 g
Składnik

Maltodextrine

0.1 g
Składnik

Maltose

0.5 g
Składnik

Mangan

0.1 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:3 n-6 c

1 g
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:2 n-6

1 g
Składnik

Methionin

150 g
Składnik

Molybdän

10 µg
Składnik

Myristic Acid

10 g
Składnik

Natrium

2 mg
Składnik

Natron

1 g
Składnik

Nickel

5 mg
Składnik

Nitrat

5 mg
Składnik

Oleinsäure

400 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Omega 9

0.4 g
Składnik

Orotsäure

1 mg
Składnik

Oxalsäure

10 mg
Składnik

Palmitic Acid

100 g
Składnik

Pangamsäure

1 mg
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

8.8 g
Składnik

Ph

6.5 µg
Składnik

Phenylalanin

400 g
Składnik

Phosphor

10% RDA
73 mg
Składnik

Phytoen

50 µg
Składnik

Phytofluen

50 µg
Składnik

Polyols

1 g
Składnik

Proline

700 g
Składnik

Quininsäure

5 g
Składnik

Raffinose

0.05 g
Składnik

Retinol

1 µg
Składnik

Saccharose

0.5 g
Składnik

Salz

0.01 g
Składnik

Sauerstoff

60 g
Składnik

Schwefel

80 mg
Składnik

Selenium

2% RDA
1 µg
Składnik

Serine

400 g
Składnik

Sorbitol

1 g
Składnik

Stachyose

0.01 g
Składnik

Stearic Acid

20 g
Składnik

Stickstoff

1.4 g
Składnik

Stigmasterol

5 g
Składnik

Stärke

72 g
Składnik

Sulfat

10 mg
Składnik

Säure

0.1 g
Składnik

Taurin

1 mg
Składnik

Theobromin

1 mg
Składnik

Thrombonin

300 g
Składnik

Tierische Eiweiße

1 g
Składnik

Tocopherol beta

0.01 mg
Składnik

Tocopherol gamma

0.1 mg
Składnik

Tocotrienol

0.02 mg
Składnik

Tocotrienol alpha

0.01 mg
Składnik

Tocotrienol beta

0.01 mg
Składnik

Tryptophan

60 g
Składnik

Tyrosin

300 g
Składnik

Valin

450 g
Składnik

Vergasung

1 g
Składnik

Vitamin A

2% RDA
13 µg
Składnik

Vitamin ARE

26 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B10 (PABA)

1 mg
Składnik

Vitamin B11 (Salicylsäure)

1 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.2 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

5 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.26 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D2

1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Vitamin K

107% RDA
80 µg
Składnik

Vitamin PP

1.2 mg
Składnik

Wasser

11 g
Składnik

Wasserstoff

0.6 g
Składnik

Xylit und seine salze

1 g
Składnik

Zeaxanthin

300 µg
Składnik

Zellulose

12% RDA
3 g
Składnik

Zink

4% RDA
0.4 mg
Składnik

Zitronensäure

20 mg
Składnik

Zucker

3% RDA
1.5 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Weizenmehl und Maismehl – Sortenmerkmale sowie praktische Anwendungen in Küche und Bäckerei
Vollwertig
Weizenmehl und Maismehl – Sortenmerkmale sowie praktische Anwendungen in Küche und Bäckerei
⏱ 3 min czytania 📚 Vollwertig
#Mais #Weizen
Maismehl – Eigenschaften, Rezepte und Zubereitung
Gesunde Rezepte
Maismehl – Eigenschaften, Rezepte und Zubereitung
⏱ 4 min czytania
#Gesunde Rezepte #Gesunde Ernährung

Teilen