1 / 1
1 zdjęcie
996
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/sojabohnen-getrocknet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/sojabohnen-getrocknet
Sojabohnen, getrocknet
Basis: 100g
Sojabohnen
444 KCAL
KCAL / 100g
34.3g
Eiweiß
19.6g
Fett
32.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.91
g
SKŁADNIK
Arginin
3.15
g
SKŁADNIK
Asche
4.9
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
5.11
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.7
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Calcium
240
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chlor
64
mg
SKŁADNIK
Chlorid
64
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.66
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
4.07
g
SKŁADNIK
64% RDA
Eisen
8.9
mg
SKŁADNIK
69% RDA
Eiweiß
34.3
g
SKŁADNIK
Eiweiß
34.3
g
SKŁADNIK
Eiweiß
34.3
g
SKŁADNIK
Energie
1865
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
14.5
g
SKŁADNIK
28% RDA
Fett
19.6
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
19.6
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.04
g
SKŁADNIK
Fitosterol
161
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.02
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktose
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.82
g
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
8.11
g
SKŁADNIK
Glycin
1.88
g
SKŁADNIK
Histidin
1.1
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1.97
g
SKŁADNIK
Jod
0
µg
SKŁADNIK
107% RDA
Kalium
2132
mg
SKŁADNIK
Kalorien
446
kcal
SKŁADNIK
Kobalt
0.01
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Kohlenhydrat
32.7
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
32.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
1.5
mg
SKŁADNIK
Leucin
3.31
g
SKŁADNIK
Lutein
20
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lysin
2.71
g
SKŁADNIK
58% RDA
Magnesium
216
mg
SKŁADNIK
Mangan
2.49
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
11.29
g
SKŁADNIK
Methionin
0.55
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.12
µg
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Nickel
0.22
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.33
g
SKŁADNIK
Omega 6
9.96
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
34.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
2.12
g
SKŁADNIK
106% RDA
Phosphor
743
mg
SKŁADNIK
Proline
2.38
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.6
g
SKŁADNIK
Saccharose
4.8
g
SKŁADNIK
Salz
0
g
SKŁADNIK
Schwefel
0.21
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Selenium
17.8
µg
SKŁADNIK
Serine
2.36
g
SKŁADNIK
Stachyose
4.1
g
SKŁADNIK
Stärke
11.1
g
SKŁADNIK
Taurin
1
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
1.77
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.59
g
SKŁADNIK
Tyrosin
1.54
g
SKŁADNIK
Valin
2.03
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
270
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.81
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
19.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
184
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
375
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.78
mg
SKŁADNIK
63% RDA
Vitamin K
47
µg
SKŁADNIK
Wasser
8.5
g
SKŁADNIK
63% RDA
Zellulose
15.7
g
SKŁADNIK
35% RDA
Zink
3.46
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Zucker
7.3
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.91 g | - |
| Arginin | - | 3.15 g | - |
| Asche | - | 4.9 g | - |
| Aspartinsäure | - | 5.11 g | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.7 mg | - |
| Calcium | - | 240 mg | 30% |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 64 mg | - |
| Chlorid | - | 64 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 0.66 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 4.07 g | - |
| Eisen | - | 8.9 mg | 64% |
| Eiweiß | - | 34.3 g | 69% |
| Eiweiß | - | 34.3 g | - |
| Eiweiß | - | 34.3 g | - |
| Energie | - | 1865 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 14.5 g | - |
| Fett | - | 19.6 g | 28% |
| Fett, gesamt | - | 19.6 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.04 g | - |
| Fitosterol | - | 161 mg | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galaktose | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.82 g | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutaminsäure | - | 8.11 g | - |
| Glycin | - | 1.88 g | - |
| Histidin | - | 1.1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 1.97 g | - |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Kalium | - | 2132 mg | 107% |
| Kalorien | - | 446 kcal | - |
| Kobalt | - | 0.01 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 32.7 g | 13% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 32.7 g | - |
| Kupfer | - | 1.5 mg | - |
| Leucin | - | 3.31 g | - |
| Lutein | - | 20 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysin | - | 2.71 g | - |
| Magnesium | - | 216 mg | 58% |
| Mangan | - | 2.49 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 11.29 g | - |
| Methionin | - | 0.55 g | - |
| Molybdän | - | 0.12 µg | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Nickel | - | 0.22 mg | - |
| Omega 3 | - | 1.33 g | - |
| Omega 6 | - | 9.96 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 34.3 g | - |
| Phenylalanin | - | 2.12 g | - |
| Phosphor | - | 743 mg | 106% |
| Proline | - | 2.38 g | - |
| Raffinose | - | 0.6 g | - |
| Saccharose | - | 4.8 g | - |
| Salz | - | 0 g | - |
| Schwefel | - | 0.21 mg | - |
| Selenium | - | 17.8 µg | 32% |
| Serine | - | 2.36 g | - |
| Stachyose | - | 4.1 g | - |
| Stärke | - | 11.1 g | - |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 1.77 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.59 g | - |
| Tyrosin | - | 1.54 g | - |
| Valin | - | 2.03 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.18 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 270 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.81 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19.3 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 184 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 375 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.78 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 47 µg | 63% |
| Wasser | - | 8.5 g | - |
| Zellulose | - | 15.7 g | 63% |
| Zink | - | 3.46 mg | 35% |
| Zucker | - | 7.3 g | 15% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
