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Müsli mit getrockneten Früchten
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Müsli mit getrockneten Früchten

NUTRI-SCORE
A B C D E
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🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Getrocknete Früchte
353 KCAL KCAL / 100g
8.4g Eiweiß
3.4g Fett
72.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.35 g
SKŁADNIK

Arginin

0.5 g
SKŁADNIK

Asche

2.5 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.6 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

50 µg
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

20 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Calcium

49 mg
SKŁADNIK

Chlorid

200 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Cystein

0.15 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.98 g
SKŁADNIK 22% RDA

Eisen

3.1 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Eiweiß

8.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

2.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

5.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Fett

3.4 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.01 g
SKŁADNIK

Fitosterol

20 mg
SKŁADNIK

Fructose

12 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.59 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK

Glucose

8 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

1.2 g
SKŁADNIK

Glycin

0.3 g
SKŁADNIK

Histidin

0.2 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.3 g
SKŁADNIK 28% RDA

Kalium

564 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Kohlenhydrat

72.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.4 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.1 g
SKŁADNIK

Leucin

0.6 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

150 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.4 g
SKŁADNIK 25% RDA

Magnesium

93 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

200 g
SKŁADNIK

Mangan

2.27 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.34 g
SKŁADNIK

Methionin

0.15 g
SKŁADNIK 5% RDA

Natrium

101 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

10 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.4 g
SKŁADNIK 37% RDA

Phosphor

260 mg
SKŁADNIK

Proline

0.4 g
SKŁADNIK

Quininsäure

30 g
SKŁADNIK

Saccharose

5 g
SKŁADNIK

Salz

0.25 g
SKŁADNIK 18% RDA

Selenium

10 µg
SKŁADNIK

Serine

0.35 g
SKŁADNIK

Stärke

35 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.3 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.1 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.25 g
SKŁADNIK

Valin

0.4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Vitamin A

85 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.91 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.22 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.5 µg
SKŁADNIK 12% RDA

Vitamin E

1.44 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin K

5 µg
SKŁADNIK

Wasser

8 g
SKŁADNIK 32% RDA

Zellulose

8 g
SKŁADNIK 22% RDA

Zink

2.17 mg
SKŁADNIK 50% RDA

Zucker

25 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

10 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

0.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
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