Alaska-Pollack, frisch - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Alaska-Pollack, frisch
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Alaska-Pollack, frisch

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Basis: 100g Frisch
76 KCAL KCAL / 100g
16.6g Eiweiß
0.6g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK

Chlor

165 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

71 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.11 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.2 mg
SKŁADNIK 33% RDA

Eiweiß

16.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.6 g
SKŁADNIK

Fluorid

20 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 80% RDA

Jod

120 µg
SKŁADNIK 17% RDA

Kalium

330 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.1 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.04 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Magnesium

43 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.22 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Natrium

99 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK 40% RDA

Phosphor

280 mg
SKŁADNIK

Salz

0.25 g
SKŁADNIK

Schwefel

180 mg
SKŁADNIK 66% RDA

Selenium

36.5 µg
SKŁADNIK

Taurin

80 mg
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin E

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin K

0.1 µg
SKŁADNIK

Wasser

82.3 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zink

0.4 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
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