Getrocknete Minze - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Getrocknete Minze
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Getrocknete Minze

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ernährung
350 KCAL KCAL / 100g
12.1g Eiweiß
4.3g Fett
65.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

9.1 g
SKŁADNIK 186% RDA

Calcium

1488 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.24 g
SKŁADNIK 122% RDA

Eisen

17.15 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Eiweiß

12.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fett

4.3 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.24 g
SKŁADNIK 82% RDA

Kalium

1633 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Kohlenhydrat

65.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.83 mg
SKŁADNIK 114% RDA

Magnesium

429 mg
SKŁADNIK

Mangan

6.9 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.08 g
SKŁADNIK 5% RDA

Natrium

103 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.58 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.5 g
SKŁADNIK 33% RDA

Phosphor

233 mg
SKŁADNIK 531% RDA

Vitamin A

4248 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.52 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.71 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.58 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

178 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

31.8 mg
SKŁADNIK 135% RDA

Vitamin E

16.2 mg
SKŁADNIK 758% RDA

Vitamin K

568.8 µg
SKŁADNIK

Wasser

7.9 g
SKŁADNIK 112% RDA

Zellulose

28 g
SKŁADNIK 29% RDA

Zink

2.93 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Zucker

7.6 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Hähnchen in Minzsoße mit Gemüse
Minzensoße
Hähnchen in Minzsoße mit Gemüse
565 kcal
B: 168g T: 149g W: 249g
Türkische Hähnchenfrikadellen mit Buchweizen
Hähnchenfrikadellen
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367 kcal 2 porcje
B: 99g T: 97g W: 171g
Kokos-Chia-Pudding mit Mango
Chia-Pudding
Kokos-Chia-Pudding mit Mango
2281 kcal 2 porcje
B: 49g T: 1968g W: 264g
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