1 / 1
1 zdjęcie
983
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/miesmuschel-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/miesmuschel-roh
Miesmuschel, roh
Basis: 100g
Roh
85 KCAL
KCAL / 100g
11.7g
Eiweiß
2.7g
Fett
3.4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Calcium
88
mg
SKŁADNIK
Chlor
460
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
108
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
41% RDA
Eisen
5.8
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Eiweiß
11.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fett
2.7
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.02
g
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
Glycin
1200
g
SKŁADNIK
87% RDA
Jod
130
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
230
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
3.4
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.12
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnesium
36
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.24
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Natrium
70
mg
SKŁADNIK
Natron
290
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
34% RDA
Phosphor
240
mg
SKŁADNIK
Retinol
84
µg
SKŁADNIK
Salz
0.7
g
SKŁADNIK
62% RDA
Selenium
34
µg
SKŁADNIK
Taurin
200
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin A
84
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
84
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
50
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
37
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
SKŁADNIK
427% RDA
Vitamin K
320
µg
SKŁADNIK
Wasser
82.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zellulose
0.8
g
SKŁADNIK
16% RDA
Zink
1.6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 88 mg | 11% |
| Chlor | - | 460 mg | - |
| Cholesterin | - | 108 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Eisen | - | 5.8 mg | 41% |
| Eiweiß | - | 11.7 g | 23% |
| Fett | - | 2.7 g | 4% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.02 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Glycin | - | 1200 g | - |
| Jod | - | 130 µg | 87% |
| Kalium | - | 230 mg | 12% |
| Kohlenhydrat | - | 3.4 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Magnesium | - | 36 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.24 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Natrium | - | 70 mg | 4% |
| Natron | - | 290 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Phosphor | - | 240 mg | 34% |
| Retinol | - | 84 µg | - |
| Salz | - | 0.7 g | - |
| Selenium | - | 34 µg | 62% |
| Taurin | - | 200 mg | - |
| Vitamin A | - | 84 µg | 11% |
| Vitamin ARE | - | 84 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 37 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 6 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 320 µg | 427% |
| Wasser | - | 82.1 g | - |
| Zellulose | - | 0.8 g | 3% |
| Zink | - | 1.6 mg | 16% |
| Zucker | - | 0.5 g | 1% |
Nie znaleziono składnika
