Gesunde Maniok, Wurzelknolle, gekocht (ohne Salz) | Jetzt | Diets Premium Skip to main content
Maniok, Wurzelknolle, gekocht (ohne Salz)
1 / 1
1 zdjęcie
1265

Maniok, Wurzelknolle, gekocht (ohne Salz)

Basis: 100g Ohne Zusätzliches Salz Ohne Salzzusatz Gekocht Maniok
125 KCAL KCAL / 100g
1g Eiweiß
0.2g Fett
29.8g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.03 g
SKŁADNIK

Arginin

0.03 g
SKŁADNIK

Asche

0.6 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.08 g
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

30 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

29 mg
SKŁADNIK

Chlor

45 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Cholin

10 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.01 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.6 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Fluorid

2 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

56 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.1 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.12 g
SKŁADNIK

Glycin

0.03 g
SKŁADNIK

Histidin

0.02 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.03 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.8 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

180 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

5 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.1 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Kohlenhydrat

29.8 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.1 mg
SKŁADNIK

Leucin

0.05 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

10 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.04 g
SKŁADNIK 16% RDA

Magnesium

59 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

5 g
SKŁADNIK

Mangan

0.4 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK

Methionin

0.01 g
SKŁADNIK

Molybdän

5 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

14 mg
SKŁADNIK

Natron

0.8 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.02 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

20 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.03 g
SKŁADNIK 5% RDA

Phosphor

35 mg
SKŁADNIK

Proline

0.03 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.2 g
SKŁADNIK

Salz

0.04 g
SKŁADNIK

Schwefel

15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.6 µg
SKŁADNIK

Serine

0.03 g
SKŁADNIK

Stickstoff

16 g
SKŁADNIK

Stärke

29.4 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.03 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.01 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.02 g
SKŁADNIK

Valin

0.04 g
SKŁADNIK

Vitamin A

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

15.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

21 mg
SKŁADNIK 45% RDA

Vitamin E

5.4 mg
SKŁADNIK 293% RDA

Vitamin K

220 µg
SKŁADNIK

Wasser

62.8 g
SKŁADNIK 7% RDA

Zellulose

1.8 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.3 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.4 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
Lebensmittel
Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Nussig #Salate
Paprika: charakteristische Merkmale, Nährstoffgehalt und gesundheitliche Vorteile in ihren farblichen Varietäten
Lebensmittel
Paprika: charakteristische Merkmale, Nährstoffgehalt und gesundheitliche Vorteile in ihren farblichen Varietäten
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Gekocht #Gefüllt
Heilende Eigenschaften, Anwendung und Auswirkungen von Heidehonig
Naturheilmittel
Heilende Eigenschaften, Anwendung und Auswirkungen von Heidehonig
⏱ 2 min czytania 📚 Naturheilmittel
#Honig #Nektar
Tapiokastärke – charakteristische Merkmale, Anwendungsmöglichkeiten sowie kulinarische Rezeptvorschläge
Vollwertig
Tapiokastärke – charakteristische Merkmale, Anwendungsmöglichkeiten sowie kulinarische Rezeptvorschläge
⏱ 4 min czytania 📚 Vollwertig
#Roh #Asiatisch
Durch die Zugabe von hartgekochtem Ei wird der Salat noch nährstoffreicher
Salat
Durch die Zugabe von hartgekochtem Ei wird der Salat noch nährstoffreicher
⏱ 1 min czytania
#Salat #Gekocht
Salz mit geringem Natriumgehalt im Vergleich zu herkömmlichem
Traditionell
Salz mit geringem Natriumgehalt im Vergleich zu herkömmlichem
⏱ 3 min czytania
#Traditionell #Hypertonie
Resistente Stärke - charakteristische Merkmale, Sorten, Quellen
Ballaststoffe
Resistente Stärke - charakteristische Merkmale, Sorten, Quellen
⏱ 4 min czytania
#Ballaststoffe #Nudeln
Eier zubereiten: weich und hart gekocht
Gesunde Kochzutaten
Eier zubereiten: weich und hart gekocht
⏱ 3 min czytania
#Gesunde Kochzutaten #Eiweißarme Ernährung

Teilen