Majoran: 271 kcal, Protein 12.66g, Kohlenhydrate 60.6g | Diets Premium Skip to main content
Majoran
1 / 1
1 zdjęcie
1323

Majoran

Basis: 100g
356 KCAL KCAL / 100g
12.66g Eiweiß
7.04g Fett
60.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.6 g
SKŁADNIK

Arginin

0.6 g
SKŁADNIK

Asche

14.1 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1.1 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

70 µg
SKŁADNIK

Bor

0.3 mg
SKŁADNIK

Calcium

1.99 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

4.8 mg
SKŁADNIK

Chlorid

110 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.01 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.1 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.94 g
SKŁADNIK 591% RDA

Eisen

82.7 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Eiweiß

12.66 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

10 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

30.3 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fett

7.04 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

50 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.1 mg
SKŁADNIK

Folat

274 µg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.53 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.2 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

1.5 g
SKŁADNIK

Glycin

0.5 g
SKŁADNIK

Histidin

0.2 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.5 g
SKŁADNIK

Jod

0.01 µg
SKŁADNIK

Kalium

1.52 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

10 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.03 µg
SKŁADNIK 23% RDA

Kohlenhydrat

60.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

1.13 mg
SKŁADNIK

Leucin

0.9 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1.89 mg
SKŁADNIK

Lycopin

0.01 µg
SKŁADNIK

Lysin

0.7 g
SKŁADNIK 92% RDA

Magnesium

346 mg
SKŁADNIK

Mangan

5.43 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

4.41 g
SKŁADNIK

Methionin

0.2 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.05 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

77 mg
SKŁADNIK

Nickel

0.05 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.9 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

0.5 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.5 g
SKŁADNIK 44% RDA

Phosphor

306 mg
SKŁADNIK

Proline

0.4 g
SKŁADNIK

Salz

0.19 g
SKŁADNIK 8% RDA

Selenium

4.5 µg
SKŁADNIK

Serine

0.5 g
SKŁADNIK

Stärke

56.5 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.4 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.15 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.3 g
SKŁADNIK

Valin

0.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

8.06 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

403 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.32 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

43.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

274 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

51.4 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Vitamin E

1.69 mg
SKŁADNIK 829% RDA

Vitamin K

622 µg
SKŁADNIK

Wasser

7.64 g
SKŁADNIK 161% RDA

Zellulose

40.3 g
SKŁADNIK 36% RDA

Zink

3.6 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Zucker

4.09 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 73g • T: 300g • W: 13g
Spargelsuppe mit Hähnchen
Eintopf
Spargelsuppe mit Hähnchen
382 kcal
B: 224g • T: 88g • W: 70g
Diätetische Bretonische Bohnen
Bohnen
Diätetische Bretonische Bohnen
427 kcal
B: 143g • T: 79g • W: 205g

Teilen