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Lamm, Filet, "medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
140
KCAL / 100g
25.8g
Eiweiß
3.6g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.5 g |
| Arginin | 1.8 g |
| Eiweiß | 25.8 g |
| Eiweiß | 25.8 g |
| Eiweiß | 25.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 25.8 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Chlorid | 110 mg |
| Cholesterin | 88 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Kobalt | 0.01 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 4.3 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Energie | 607 kJ |
| Phenylalanin | 1.2 g |
| Fluorid | 0.1 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Fructose | 1 g |
| Glycin | 1.3 g |
| Glucose | 1 g |
| Glutamin | 4.8 g |
| Histidin | 0.8 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.1 g |
| Jod | 0.9 µg |
| Kalorien | 145 kcal |
| Carotin Beta | 5 mg |
| Kcal | 145 kcal |
| Kj | 607 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.05 g |
| Aspartinsäure | 2.3 g |
| Glutaminsäure | 3.5 g |
| Linolsäure | 0.12 g |
| Oleinsäure | 1.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 2.1 g |
| Lysin | 2.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 31 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.6 g |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Myristic Acid | 0.05 g |
| Natron | 77 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Palmitic Acid | 0.5 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 330 mg |
| Proline | 1.4 g |
| Retinol | 9 µg |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 5.5 µg |
| Serine | 1 g |
| Schwefel | 220 mg |
| Stärke | 1 g |
| Stearic Acid | 0.4 g |
| Natrium | 77 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 45 mg |
| Thrombonin | 1.1 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 1 g |
| Fett | 3.6 g |
| Fett, gesamt | 3.6 g |
| Valin | 1.3 g |
| Calcium | 14 mg |
| Vitamin A | 10 µg |
| Vitamin ARE | 10 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.05 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.08 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 80 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.7 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.14 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 10 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 290 µg |
| Wasser | 70.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 2.4 mg |