Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh
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Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
55/100
Basis: 100g Huhn Roh Beine
139 KCAL KCAL / 100g
19.7g Eiweiß
6.2g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.9 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

5.6 mg
SKŁADNIK

Chlor

80 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

86 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 39% RDA

Eiweiß

19.7 g
SKŁADNIK 9% RDA

Fett

6.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.01 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

5 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

256 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

76 mg
SKŁADNIK

Natron

76 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.3 g
SKŁADNIK 27% RDA

Phosphor

190 mg
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK 30% RDA

Selenium

16.7 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

7.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

72.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.87 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

10 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin D

1.5 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.22 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

72.9 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zink

0.9 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
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