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Kürbiskerne

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01 März, 2023
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Kürbiskerne

Tags:

Kürbiskerne Nährwert Gesunde Fette Magnesium Proteinquelle

Allergene

-

Gelegenheiten

-

Typen

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Nasiona, Pestki dyni i ich produkty, Pestki dyni, Pestki dyni łuskane

Glykämischer Index

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

24.5g / 80.61 g

Fett 30%

45.8g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

18g / 89.57 g

Kcal

582.2Kcal / 1612.27 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Kabeljau-Ernährung

#Brokkoli-Nährstoffe

#Reis-Zubereitung

#Gedämpftes Gemüse

In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis

1

35min.

485 kcal

2 / 5

Fish and derived products

Eiweiß, Zellulose , +25

#Apfelsaft-Dressing

Rotkohlsalat mit Karotten und Äpfeln

1

20min.

364 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

Omega-3 fatty acids, Omega-6 fatty acids , +43

#kohlenhydratarm

Low Carb Sonnenblumen, Mandeln, Kürbiskern Brot

15

55min.

241 kcal

3 / 5

Mandeln, Nüsse , +1

Eiweiß, Zellulose , +28

Grießbrei mit Grapefruit

1

min.

413 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

#Nicht zutreffend

Ländlicher Käse mit Kernen

1

min.

275 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +26

Rucola mit Thunfisch (mit Brot)

1

min.

499 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +32

#Kaloriengehalt

#Verbrannte Kalorien pro Stunde

Salat mit Granatapfel, Orange und Avocado

2

min.

532 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +34

#Kaloriengehalt

#Verbrannte Kalorien

Haferflocken mit getrockneten Pflaumen

1

min.

530 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

#Vegane Desserts

#Gesunder Nachtisch

Haferflocken mit Feigen

1

min.

520 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

Rucola mit Thunfisch

1

min.

410 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +32

#Schnelle Zubereitung

Haferflocken mit Feigen (laktosefrei)

1

min.

548 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +22

#Gesunde Ernährung

#Nährstoffreich

Birnenquark mit Feigen (laktosefrei)

1

min.

533 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +23

#Schnelle Zubereitung

Jaglanka mit Feigen

1

min.

505 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +27

#Nährwert von Äpfeln

#Gebackenes Dessert

#Gesunder Nachtisch

Haferflocken mit getrockneten Pflaumen (laktosefrei)

1

min.

946 kcal

1 / 5

Kokosnuss, Gluten

Eiweiß, Zellulose , +32

#Hausgemachtes Backen

#Gesundes Frühstück

#Schnelle Frühstückszubereitung

#Ausgewogenes Frühstück

#Gesunde Ernährungsgewohnheiten

Haferflocken mit getrockneten Pflaumen (leicht)

1

min.

393 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.