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Sandwich mit Erdnussbutter- und Erdbeeraufstrich auf Vollkornbrot
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Sandwich mit Erdnussbutter- und Erdbeeraufstrich auf Vollkornbrot

Basis: 100g Erdnussbutter Vollkornbrot Aus Weizen Vollkornbrot Butterbrot Bestreichen
340 KCAL KCAL / 100g
12.1g Eiweiß
15.5g Fett
37.9g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Calcium

8% RDA
64 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

7.5 g
Składnik

Eisen

12% RDA
1.72 mg
Składnik

Eiweiß

24% RDA
12.1 g
Składnik

Fett

22% RDA
15.5 g
Składnik

Folate

30 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

3.45 g
Składnik

Kalium

13% RDA
250 mg
Składnik

Kohlenhydrat

15% RDA
37.9 g
Składnik

Magnesium

16% RDA
60 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.8 g
Składnik

Natrium

16% RDA
310 mg
Składnik

Natron

310 g
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

3.7 g
Składnik

Phosphor

17% RDA
120 mg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

5.2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin E

21% RDA
2.5 mg
Składnik

Vitamin K

393% RDA
295 µg
Składnik

Wasser

30 g
Składnik

Zellulose

21% RDA
5.2 g
Składnik

Zink

11% RDA
1.1 mg
Składnik

Zucker

21% RDA
10.3 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

8.6 g
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