Brombeeren
g
Brombeeren
48 KCAL
KCAL / 100g
1.39g
Eiweiß
0.49g
Fett
9.61g
Kohlenhydrate
Brombeeren
Brombeeren
48
KCAL / 100g
1.39g
Eiweiß
0.49g
Fett
9.61g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 0.45 g |
| Calcium | 29 mg |
| Carotin Beta | 173 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Eisen | 0.62 mg |
| Eiweiß | 1.39 g |
| Faserlöslich | 1 g |
| Faserunlöslich | 4.3 g |
| Fett | 0.49 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fructose | 2.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Glucose | 2.31 g |
| Kalium | 162 mg |
| Kohlenhydrat | 9.61 g |
| Kupfer | 0.19 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 118 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Mangan | 0.32 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.06 g |
| Natrium | 1 mg |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Phosphor | 22 mg |
| Saccharose | 1 g |
| Salz | 0 g |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.64 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 21 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 1.17 mg |
| Vitamin K | 19.8 µg |
| Wasser | 88.15 g |
| Zellulose | 5.3 g |
| Zink | 0.53 mg |
| Zucker | 4.88 g |
