Erbsen (Konserve) - Kalorien & Werte | Diets Premium Skip to main content
Erbsen (Konserve), erwärmt (ohne Zugabe von Salz)
1 / 1
1 zdjęcie
1227

Erbsen (Konserve), erwärmt (ohne Zugabe von Salz)

Basis: 100g Ohne Zusätzliches Salz Erbsen
79 KCAL KCAL / 100g
4.9g Eiweiß
0.8g Fett
13.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.12 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Arginin

0.25 g
SKŁADNIK

Asche

0.9 g
SKŁADNIK

Asparagine

0.15 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.25 g
SKŁADNIK

Ballaststoffe

4.2 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Bor

0.25 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

32 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

396 mg
SKŁADNIK

Chlor

430 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.8 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.02 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Eisen

1.4 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Eiweiß

4.9 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.8 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fluorid

10 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

54 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK

Glutamin

0.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.4 g
SKŁADNIK

Glycin

0.1 g
SKŁADNIK

Histidin

0.06 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

1 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Jod

5.3 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Kalium

140 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

13.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

120 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

0.2 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1500 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

0.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.02 g
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

300 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK

Methionin

0.03 g
SKŁADNIK

Molybdän

12 µg
SKŁADNIK 12% RDA

Natrium

240 mg
SKŁADNIK

Natron

240 g
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Omega 3

100 g
SKŁADNIK

Omega 6

250 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

20 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.12 g
SKŁADNIK 12% RDA

Phosphor

84 mg
SKŁADNIK

Phytoen

1 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

1 µg
SKŁADNIK

Proline

0.1 g
SKŁADNIK

Quininsäure

0.01 g
SKŁADNIK

Raffinose

0.2 g
SKŁADNIK

Saccharose

3.6 g
SKŁADNIK

Salz

0.6 g
SKŁADNIK

Schwefel

30 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1.2 µg
SKŁADNIK

Serine

0.12 g
SKŁADNIK

Stachyose

0.5 g
SKŁADNIK

Stickstoff

0.78 g
SKŁADNIK

Stärke

9.5 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.03 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.08 g
SKŁADNIK

Valin

0.12 g
SKŁADNIK

Vergasung

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin A

33 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

66 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.85 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

25.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.8 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin E

0.65 mg
SKŁADNIK 147% RDA

Vitamin K

110 µg
SKŁADNIK

Wasser

76.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zink

0.5 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

0.05 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Zucker

3.6 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
SKŁADNIK

Zystin

0.03 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Salz mit geringem Natriumgehalt im Vergleich zu herkömmlichem
Traditionell
Salz mit geringem Natriumgehalt im Vergleich zu herkömmlichem
⏱ 3 min czytania
#Traditionell #Hypertonie
Wie bereitet man Erbsen zu? Rezepte für Erbsengerichte – sind Erbsen gesünder?
Erbsen
Wie bereitet man Erbsen zu? Rezepte für Erbsengerichte – sind Erbsen gesünder?
⏱ 4 min czytania
#Erbsen #Kalorienarm
Grüne Hülsenfrüchte – Eigenschaften, Anwendung
Frisch
Grüne Hülsenfrüchte – Eigenschaften, Anwendung
⏱ 3 min czytania
#Frisch #Grüne Erbsen

Teilen