207
Aufrufe
Geschnetzeltes (aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
150
KCAL / 100g
28.9g
Eiweiß
3.8g
Fett
0.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 28.9 g |
| Eiweiß | 28.9 g |
| Tierische Eiweiße | 28.9 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 83 mg |
| Chlorid | 83 mg |
| Cholesterin | 81 mg |
| Chromium | 10 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 3 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phosphor | 230 mg |
| Glutamin | 4.8 g |
| Jod | 1.9 µg |
| Carotin Beta | 3 mg |
| Kcal | 153.4 kcal |
| Kj | 642.02 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Lysin | 2.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.7 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 62 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 350 mg |
| Retinol | 4 µg |
| Selenium | 15 µg |
| Schwefel | 220 mg |
| Natrium | 78.8 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 30 mg |
| Fett | 3.8 g |
| Calcium | 8.6 mg |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.33 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.84 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.75 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 80 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.94 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.49 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.7 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 370 µg |
| Wasser | 67.2 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Eisen | 1 mg |