181
Aufrufe
Geflügelfleisch ohne Haut (Inland), roh
114
KCAL / 100g
22.9g
Eiweiß
2.4g
Fett
0.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Arginin | 1.4 g |
| Eiweiß | 22.9 g |
| Eiweiß | 22.9 g |
| Tierische Eiweiße | 22.9 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlorid | 60 mg |
| Cholesterin | 58 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 1 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 0.9 g |
| Fitosterol | 1 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 210 mg |
| Glycin | 1.3 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Isoleucin | 1 g |
| Jod | 2 µg |
| Kcal | 114 kcal |
| Kj | 477 kJ |
| Aspartinsäure | 2.2 g |
| Glutaminsäure | 3.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 62 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 290 mg |
| Proline | 0.8 g |
| Retinol | 5 µg |
| Selenium | 15.6 µg |
| Serine | 0.9 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Natrium | 62 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.9 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 2.4 g |
| Valin | 1.1 g |
| Calcium | 7.7 mg |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.42 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10.35 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 70 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.85 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.52 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9.8 µg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin D3 | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 330 µg |
| Wasser | 74.6 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Eisen | 0.5 mg |