1 / 1
1 zdjęcie
1227
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gebackene-quiche-lorraine-mit-blaetterteig
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gebackene-quiche-lorraine-mit-blaetterteig
Gebackene Quiche lorraine (mit Blätterteig)
Basis: 100g
Quiche Lorraine
Blätterteig
291 KCAL
KCAL / 100g
8.5g
Eiweiß
23.4g
Fett
11.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
48
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
71
mg
SKŁADNIK
Chlor
750
mg
SKŁADNIK
Chlorid
550
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
131
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
6.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Eisen
0.7
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Eiweiß
8.5
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1
g
SKŁADNIK
33% RDA
Fett
23.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.3
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.02
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
12.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
11
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Kalium
90
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
11.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Natrium
300
mg
SKŁADNIK
Natron
470
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1.7
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphor
110
mg
SKŁADNIK
Retinol
191
µg
SKŁADNIK
Salz
1.2
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Stärke
9.1
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
6.8
g
SKŁADNIK
25% RDA
Vitamin A
197
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
202
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.61
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
8.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin D
0.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.8
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Vitamin K
140
µg
SKŁADNIK
Wasser
56.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zink
0.9
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.6
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 48 mg | 6% |
| Carotin Beta | - | 71 mg | - |
| Chlor | - | 750 mg | - |
| Chlorid | - | 550 mg | - |
| Cholesterin | - | 131 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 6.6 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 8.5 g | 17% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1 g | - |
| Fett | - | 23.4 g | 33% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 12.5 g | - |
| Jod | - | 11 µg | 7% |
| Kalium | - | 90 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 11.5 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Laktose | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Natrium | - | 300 mg | 15% |
| Natron | - | 470 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.7 g | - |
| Phosphor | - | 110 mg | 16% |
| Retinol | - | 191 µg | - |
| Salz | - | 1.2 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Stärke | - | 9.1 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 6.8 g | - |
| Vitamin A | - | 197 µg | 25% |
| Vitamin ARE | - | 202 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.38 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.61 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 8.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.9 µg | 6% |
| Vitamin D3 | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 140 µg | 187% |
| Wasser | - | 56.4 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.9 mg | 9% |
| Zucker | - | 1.6 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika