1 / 1
1 zdjęcie
1409
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/eierschwamm-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/eierschwamm-roh
Eierschwamm, roh
Basis: 100g
Roh
15 KCAL
KCAL / 100g
2.3g
Eiweiß
0.5g
Fett
0.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Asche
0.4
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Bor
20
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
8
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
515
mg
SKŁADNIK
Chlor
30
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
123
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.2
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
46% RDA
Eisen
6.5
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Eiweiß
2.3
g
SKŁADNIK
Eiweiß
2.3
g
SKŁADNIK
Eiweiß
2.3
g
SKŁADNIK
Energie
109
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.05
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.5
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
0.1
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
1
mg
SKŁADNIK
Fluorid
2
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.05
g
SKŁADNIK
Galaktose
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.05
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Kalium
210
mg
SKŁADNIK
Kalorien
26
kcal
SKŁADNIK
Kobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
0.2
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate
0.2
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
0.2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.02
mg
SKŁADNIK
Laktose
1
g
SKŁADNIK
Lignin
1
g
SKŁADNIK
Lutein
200
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Natrium
70
mg
SKŁADNIK
Natron
3
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Phosphor
44
mg
SKŁADNIK
Retinol
43
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.1
g
SKŁADNIK
Salz
0.18
g
SKŁADNIK
Schwefel
35
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.2
µg
SKŁADNIK
Stärke
0.1
g
SKŁADNIK
Theobromin
1
mg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
2.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
43
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
86
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.57
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
12.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.7
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Vitamin D
2.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
680% RDA
Vitamin K
510
µg
SKŁADNIK
Wasser
91.5
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
100
µg
SKŁADNIK
Zellulose
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zink
0.6
mg
SKŁADNIK
Zucker
0.2
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.4 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 8 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 515 mg | - |
| Chlor | - | 30 mg | - |
| Cholesterin | - | 123 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 6.5 mg | 46% |
| Eiweiß | - | 2.3 g | 5% |
| Eiweiß | - | 2.3 g | - |
| Eiweiß | - | 2.3 g | - |
| Energie | - | 109 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.05 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.05 g | - |
| Fett | - | 0.5 g | 1% |
| Fett gesättigt | - | 0.1 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 1 mg | - |
| Fluorid | - | 2 mg | - |
| Fructose | - | 0.05 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.05 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Kalium | - | 210 mg | 11% |
| Kalorien | - | 26 kcal | - |
| Kobalt | - | 0.2 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 0.2 g | - |
| Kohlenhydrate | - | 0.2 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 0.2 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Lignin | - | 1 g | - |
| Lutein | - | 200 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Molybdän | - | 0.5 µg | - |
| Natrium | - | 70 mg | 4% |
| Natron | - | 3 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 44 mg | 6% |
| Retinol | - | 43 µg | - |
| Saccharose | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 0.18 g | - |
| Schwefel | - | 35 mg | - |
| Selenium | - | 1.2 µg | 2% |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 2.3 g | - |
| Vitamin A | - | 43 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 86 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.57 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 12.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 5.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.1 µg | 14% |
| Vitamin D3 | - | 2.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 510 µg | 680% |
| Wasser | - | 91.5 g | - |
| Zeaxanthin | - | 100 µg | - |
| Zellulose | - | 0.1 g | - |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 0.2 g | - |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
