141
Aufrufe
Frühstücksbuffet
Nutri-Score: E
(21)
348
KCAL / 100g
17g
Eiweiß
20g
Fett
25g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17 g |
| Zellulose | 2 g |
| Cholesterin | 120 mg |
| Zucker | 5 g |
| Zink | 1.5 mg |
| Kcal | 290 kcal |
| Kj | 1214 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Magnesium | 30 mg |
| Asche | 2.3 g |
| Kalium | 250 mg |
| Natrium | 880 mg |
| Salz | 2.2 g |
| Fett | 20 g |
| Calcium | 150 mg |
| Vitamin A | 150 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.5 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 30 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 8 mg |
| Vitamin D | 1.2 µg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Vitamin K | 10 µg |
| Wasser | 50 g |
| Kohlenhydrat | 25 g |
| Eisen | 1.8 mg |