Flammkuchen Nährwerte: 300 Kcal, 8.9g Protein | Diets Premium Skip to main content
Flammkuchen, gebacken
1 / 1
1 zdjęcie
974

Flammkuchen, gebacken

NUTRI-SCORE
A B C D E
12
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Flammenkuchen Flammkuchen Gebäck
252 KCAL KCAL / 100g
8.9g Eiweiß
13.9g Fett
22.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.35 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Arginin

0.4 g
SKŁADNIK

Asche

1.2 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.6 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

10 mg
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Calcium

85 mg
SKŁADNIK

Campesterol

3 g
SKŁADNIK

Carotin Beta

24 mg
SKŁADNIK

Chlor

710 mg
SKŁADNIK

Chlorid

600 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

33 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.1 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

4.8 g
SKŁADNIK 3% RDA

Eisen

0.4 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Eiweiß

8.9 g
SKŁADNIK

Eiweiß

8.9 g
SKŁADNIK

Eiweiß

5 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.7 g
SKŁADNIK 20% RDA

Fett

13.9 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

13.9 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.2 g
SKŁADNIK

Fitosterol

15 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.02 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.6 g
SKŁADNIK

Galaktose

0.05 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

6.8 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.7 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.2 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

1.2 g
SKŁADNIK

Glycin

0.3 g
SKŁADNIK

Histidin

0.2 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

0.05 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.3 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

4.5 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Kalium

100 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1.5 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Kohlenhydrat

22.7 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

22.7 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.5 g
SKŁADNIK

Leucin

0.7 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

15 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

13 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

10 g
SKŁADNIK

Maltose

0.1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.25 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK

Methionin

0.15 g
SKŁADNIK

Molybdän

5 µg
SKŁADNIK 21% RDA

Natrium

410 mg
SKŁADNIK

Natron

410 g
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.08 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.9 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

5 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

4.4 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.35 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphor

100 mg
SKŁADNIK

Proline

0.4 g
SKŁADNIK

Quininsäure

2 g
SKŁADNIK

Retinol

51 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.3 g
SKŁADNIK

Salz

1 g
SKŁADNIK

Schwefel

35 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Selenium

10 µg
SKŁADNIK

Serine

0.3 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

2 g
SKŁADNIK

Stärke

20.5 g
SKŁADNIK

Säure

0.3 g
SKŁADNIK

Taurin

5 mg
SKŁADNIK

Theobromin

1 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.3 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

4.5 g
SKŁADNIK

Tocopherol beta

0.01 mg
SKŁADNIK

Tocopherol gamma

0.2 mg
SKŁADNIK

Tryptophan

0.1 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.25 g
SKŁADNIK

Valin

0.4 g
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin A

53 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

55 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.16 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.91 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

30 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.28 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

12.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin E

0.8 mg
SKŁADNIK 200% RDA

Vitamin K

150 µg
SKŁADNIK

Wasser

53.3 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zink

0.8 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

20 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Zucker

1.8 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

0.5 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Weizenmehl und Maismehl – Sortenmerkmale sowie praktische Anwendungen in Küche und Bäckerei
Vollwertig
Weizenmehl und Maismehl – Sortenmerkmale sowie praktische Anwendungen in Küche und Bäckerei
⏱ 3 min czytania 📚 Vollwertig
#Mais #Weizen
Büroernährung - Grundsätze, Inhaltsstoffe, Auswirkungen und Beispiel-Ernährungsplan
Lebensmittel
Büroernährung - Grundsätze, Inhaltsstoffe, Auswirkungen und Beispiel-Ernährungsplan
⏱ 5 min czytania 📚 Lebensmittel
#Süß #Gebäck
Süßwaren mit reduziertem Zuckeranteil
Lebensmittel
Süßwaren mit reduziertem Zuckeranteil
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Süß #Gebäck

Teilen