Feige, getrocknet – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Feige, getrocknet
1 / 1
1 zdjęcie
1369

Feige, getrocknet

Basis: 100g
337 KCAL KCAL / 100g
3.6g Eiweiß
1.2g Fett
78g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.13 g
SKŁADNIK

Arginin

0.18 g
SKŁADNIK

Asche

2.8 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.32 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

85 µg
SKŁADNIK

Bor

0.6 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Calcium

203 mg
SKŁADNIK

Chlor

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.03 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.26 g
SKŁADNIK 24% RDA

Eisen

3.3 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Eiweiß

3.6 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

3.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

9.7 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fett

1.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fructose

28.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.24 g
SKŁADNIK

Glucose

29.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.45 g
SKŁADNIK

Glycin

0.12 g
SKŁADNIK

Histidin

0.07 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.14 g
SKŁADNIK 47% RDA

Kalium

938 mg
SKŁADNIK 30% RDA

Kohlenhydrat

78 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.35 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

0.22 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

9 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.16 g
SKŁADNIK 21% RDA

Magnesium

78 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.9 g
SKŁADNIK

Mangan

0.38 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.57 g
SKŁADNIK

Methionin

0.03 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

44 mg
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.08 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

1 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.15 g
SKŁADNIK 17% RDA

Phosphor

122 mg
SKŁADNIK

Proline

0.11 g
SKŁADNIK

Saccharose

1 g
SKŁADNIK

Salz

0.11 g
SKŁADNIK

Schwefel

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.6 µg
SKŁADNIK

Serine

0.15 g
SKŁADNIK

Stärke

1 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.11 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.04 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.08 g
SKŁADNIK

Valin

0.16 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

13 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.43 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.22 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

9 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Vitamin K

15.6 µg
SKŁADNIK

Wasser

20.6 g
SKŁADNIK 52% RDA

Zellulose

12.9 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zink

0.94 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1.2 mg
SKŁADNIK 116% RDA

Zucker

58 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Obstsalat mit Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen
Sonnenblumenkerne
Obstsalat mit Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen
28 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 3g • T: 9g • W: 16g
Haferflocken mit Feigen
Haferflocken
Haferflocken mit Feigen
520 kcal
B: 79g • T: 190g • W: 250g
Haferflocken mit Feigen (laktosefrei)
Laktosefrei
Haferflocken mit Feigen (laktosefrei)
548 kcal
B: 46g • T: 179g • W: 322g
Birnenquark mit Feigen (laktosefrei)
Laktosefrei
Birnenquark mit Feigen (laktosefrei)
533 kcal
B: 42g • T: 165g • W: 326g
Jaglanka mit Feigen
Jaglanka
Jaglanka mit Feigen
505 kcal
B: 75g • T: 176g • W: 254g

Teilen