1 / 1
1 zdjęcie
1033
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/couscous-griess
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/couscous-griess
Couscous-Grieß
Basis: 100g
Grieß
Kuskus
369 KCAL
KCAL / 100g
13g
Eiweiß
1g
Fett
77g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
10
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
34% RDA
Eisen
4.8
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Eiweiß
13
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
11% RDA
Kalium
220
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Kohlenhydrat
77
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.78
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Magnesium
100
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.61
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.28
g
SKŁADNIK
Natrium
5
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Phosphor
240
mg
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
69% RDA
Selenium
37.7
µg
SKŁADNIK
Stärke
75
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.73
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.38
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.75
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
30
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.13
mg
SKŁADNIK
Wasser
10
g
SKŁADNIK
20% RDA
Zellulose
5
g
SKŁADNIK
34% RDA
Zink
3.4
mg
SKŁADNIK
Zucker
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Eisen | - | 4.8 mg | 34% |
| Eiweiß | - | 13 g | 26% |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Kalium | - | 220 mg | 11% |
| Kohlenhydrat | - | 77 g | 30% |
| Kupfer | - | 0.78 mg | - |
| Magnesium | - | 100 mg | 27% |
| Mangan | - | 1.61 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.28 g | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Phosphor | - | 240 mg | 34% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 37.7 µg | 69% |
| Stärke | - | 75 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.73 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.75 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 30 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.13 mg | 1% |
| Wasser | - | 10 g | - |
| Zellulose | - | 5 g | 20% |
| Zink | - | 3.4 mg | 34% |
| Zucker | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika
