1 / 1
1 zdjęcie
985
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/spinatkuchen-gebacken-mit-kuchenteig
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/spinatkuchen-gebacken-mit-kuchenteig
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Basis: 100g
Gebacken
Kuchen
Spinat
Gebäck
170 KCAL
KCAL / 100g
5.8g
Eiweiß
10.8g
Fett
12.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.12
g
SKŁADNIK
Arginin
0.2
g
SKŁADNIK
Asche
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.25
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Bor
0.15
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Calcium
85
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
1773
mg
SKŁADNIK
Chlor
730
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
43
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.3
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Eiweiß
5.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.6
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.4
g
SKŁADNIK
15% RDA
Fett
10.8
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.02
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
5.7
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
45
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.3
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.4
g
SKŁADNIK
Glycin
0.1
g
SKŁADNIK
Histidin
0.07
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.02
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.12
g
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
11
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Kalium
337
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Kohlenhydrat
12.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.04
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.1
g
SKŁADNIK
Leucin
0.25
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
5.7
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.15
g
SKŁADNIK
14% RDA
Magnesium
54
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
15
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.9
g
SKŁADNIK
Methionin
0.06
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Natrium
275
mg
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
35
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.12
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphor
80
mg
SKŁADNIK
Proline
0.15
g
SKŁADNIK
Quininsäure
5
g
SKŁADNIK
Retinol
82
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.5
g
SKŁADNIK
Salz
1.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
35
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.12
g
SKŁADNIK
Stärke
10.5
g
SKŁADNIK
Taurin
2
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.1
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
3.5
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.1
g
SKŁADNIK
Valin
0.15
g
SKŁADNIK
29% RDA
Vitamin A
230
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
378
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.59
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
28.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
14
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.3
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
493% RDA
Vitamin K
370
µg
SKŁADNIK
Wasser
69.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zellulose
2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zink
0.8
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
20
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.3
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
0.1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.05
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.12 g | - |
| Arginin | - | 0.2 g | - |
| Asche | - | 1.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.25 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.05 g | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 85 mg | 11% |
| Carotin Beta | - | 1773 mg | - |
| Chlor | - | 730 mg | - |
| Cholesterin | - | 43 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.9 g | - |
| Eisen | - | 1.3 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 5.8 g | 12% |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.4 g | - |
| Fett | - | 10.8 g | 15% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 5.7 g | - |
| Glicemyc Index | - | 45 µg | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutamin | - | 0.3 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.4 g | - |
| Glycin | - | 0.1 g | - |
| Histidin | - | 0.07 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.02 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.12 g | - |
| Jod | - | 11 µg | 7% |
| Kalium | - | 337 mg | 17% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 12.5 g | 5% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Laktose | - | 0.1 g | - |
| Leucin | - | 0.25 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 5.7 mg | - |
| Lysin | - | 0.15 g | - |
| Magnesium | - | 54 mg | 14% |
| Malinsäure | - | 15 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.9 g | - |
| Methionin | - | 0.06 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 275 mg | 14% |
| Natron | - | 440 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Oxalsäure | - | 35 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.3 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.12 g | - |
| Phosphor | - | 80 mg | 11% |
| Proline | - | 0.15 g | - |
| Quininsäure | - | 5 g | - |
| Retinol | - | 82 µg | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 1.1 g | - |
| Schwefel | - | 35 mg | - |
| Selenium | - | 2.2 µg | 4% |
| Serine | - | 0.12 g | - |
| Stärke | - | 10.5 g | - |
| Taurin | - | 2 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.1 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 3.5 g | - |
| Tryptophan | - | 0.04 g | - |
| Tyrosin | - | 0.1 g | - |
| Valin | - | 0.15 g | - |
| Vitamin A | - | 230 µg | 29% |
| Vitamin ARE | - | 378 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.59 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 25 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 28.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 14 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin D3 | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 370 µg | 493% |
| Wasser | - | 69.3 g | - |
| Zellulose | - | 2 g | 8% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zitronensäure | - | 20 mg | - |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.3 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.1 g | - |
| Zystin | - | 0.05 g | - |
Nie znaleziono składnika
