Brombeerkuchen: Gesundheitsvorteile & Makros | Diets Premium Skip to main content
Brombeerkuchen, hausgemacht, gebacken
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Brombeerkuchen, hausgemacht, gebacken

Basis: 100g Brombeerkuchen Hausgemacht Gebacken Gebäck
134 KCAL KCAL / 100g
3g Eiweiß
7.1g Fett
14.5g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

34 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

57 mg
SKŁADNIK

Chlor

180 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

18 mg
SKŁADNIK

Chromium

2.5 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Eisen

0.4 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Eiweiß

3 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2.1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fett

7.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

3 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3.1 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

126 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

14.5 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

17 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.15 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK

Molybdän

4.3 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Natrium

109 mg
SKŁADNIK

Natron

110 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.95 g
SKŁADNIK 6% RDA

Phosphor

42 mg
SKŁADNIK

Retinol

8 µg
SKŁADNIK

Salz

0.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

5.2 µg
SKŁADNIK

Stärke

8.7 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

14 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

19 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.08 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.33 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

9.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5.7 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.48 mg
SKŁADNIK 213% RDA

Vitamin K

160 µg
SKŁADNIK

Wasser

71.7 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zellulose

3.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.3 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Zucker

5.8 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

4.5 g
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