Graham-Toastbrot - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Graham-Toastbrot
1 / 1
1 zdjęcie
1117

Graham-Toastbrot

Basis: 100g Toast Brot
283 KCAL KCAL / 100g
7.5g Eiweiß
4.2g Fett
53.8g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

30 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.2 g
SKŁADNIK 18% RDA

Eisen

2.5 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Eiweiß

7.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fett

4.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

150 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Kohlenhydrat

53.8 g
SKŁADNIK 11% RDA

Magnesium

40 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.8 g
SKŁADNIK 18% RDA

Natrium

350 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.15 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.6 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphor

100 mg
SKŁADNIK

Salz

0.9 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

20 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK

Wasser

32 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zellulose

3.3 g
SKŁADNIK 12% RDA

Zink

1.2 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Zucker

6 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Bohnenpasten-Sandwiches vfampirka0-Version
Bohnenpaste
Bohnenpasten-Sandwiches vfampirka0-Version
722 kcal
B: 127g • T: 129g • W: 465g
Mangosalat
Mango
Mangosalat
504 kcal 2 porcje
B: 67g • T: 223g • W: 214g
Vollkorn-Toasties mit Mozzarella
Vollkorn
Vollkorn-Toasties mit Mozzarella
657 kcal
B: 133g • T: 257g • W: 267g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Schimmel, Mikroben und Bakterien in Lebensmitteln: Eine praktische Anleitung zur Erkennung verdorbener Nahrungsmittel
Brot
Schimmel, Mikroben und Bakterien in Lebensmitteln: Eine praktische Anleitung zur Erkennung verdorbener Nahrungsmittel
⏱ 5 min czytania
#Brot #Frisch
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh
Hefeverzehr – Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Haargesundheit. Kann die Einnahme von Hefe das Haarwachstum effektiv fördern?
Lebensmittel
Hefeverzehr – Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Haargesundheit. Kann die Einnahme von Hefe das Haarwachstum effektiv fördern?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Hefe #Brot
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
Panierte Fischprodukte
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
⏱ 5 min czytania
#Panierte Fischprodukte #Gebratene Kartoffeln
Warum Aussehen und Duft von Brot täuschen können – entscheidende Qualitätsmerkmale zur Beurteilung
Nährwert
Warum Aussehen und Duft von Brot täuschen können – entscheidende Qualitätsmerkmale zur Beurteilung
⏱ 1 min czytania
#Nährwert #Langlebigkeit
Natürliche Konservierungsalternativen in der Lebensmittelindustrie als gesündere Option gegenüber synthetischen Haltbarkeitsverlängerern
Natürliches Konservierungsmittel
Natürliche Konservierungsalternativen in der Lebensmittelindustrie als gesündere Option gegenüber synthetischen Haltbarkeitsverlängerern
⏱ 4 min czytania
#Natürliches Konservierungsmittel #Natürliche Konservierungsstoffe
Können Nudeln in der Ernährung tatsächlich die Gewichtsregulation beeinträchtigen?
Gewichtsmanagement
Können Nudeln in der Ernährung tatsächlich die Gewichtsregulation beeinträchtigen?
⏱ 5 min czytania 📚 Gewichtsmanagement
#Mittelmeerkost #Proteinzufuhr
Hirsemehl – Nährstoffeigenschaften, kulinarische Verwendung und erprobte Hausrezepte
Lebensmittelwissenschaft
Hirsemehl – Nährstoffeigenschaften, kulinarische Verwendung und erprobte Hausrezepte
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittelwissenschaft
#Nährstoffeigenschaften #Hausgemachte Rezepte

Teilen